Фото: Пресс-служба ФГБУ «НМИЦ онкологии» Минздрава России
Во время разгара летнего сезона старший научный сотрудник отдела опухолей мягких тканей и костей ФГБУ «НМИЦ онкологии» Минздрава России (Ростов-на-Дону), к.м.н. и врач-онколог Ольга Хохлова напомнила о правилах безопасного загара и рисках развития злокачественных новообразований кожи. Об этом сообщает «Таганрогская правда».
По словам специалиста, для получения максимальной пользы от солнечных ванн и минимизации развития кожных заболеваний, рекомендуется избегать прямого солнечного излучения в часы солнечной активности.
«На юге оптимальным временем для безопасного загара считается до 10:00 утра и в вечернее время — после 16:00 часов. С 10 утра до 16 часов горожанам и отдыхающим следует оставаться в тени или использовать солнцезащитные средства, такие как легкая одежда, шляпы и солнцезащитные очки. Дополнением является использование косметических UF-протекторов», — подчеркнула Хохлова.
Так, использование солнцезащитных кремов с высоким уровнем SPF (не менее 30) является обязательным. Их следует наносить за 15–20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа, а также после купания или потения.
Нутрициолог Миллер: Для более ровного загара следует есть морковьОтмечается, что длительное и чрезмерное пребывание на открытом солнце может спровоцировать следующие патологии: тепловые удары, фотостарение кожи, солнечные ожоги, снижение иммунитета и развитие злокачественных новообразований.
«Среди опасных симптомов, говорящих о развитии опухолей эпидермиса, на которые человеку следует обратить внимание, выделяются: плотные безболезненные новообразования, сосудистая сетка на коже, перламутровый оттенок новообразования, изъязвления и кровоточивость кожи, валикообразные края новообразования, бляшки розового цвета с шелушением, а также изменения в пигментных пятнах и родинках», — перечислила онколог.
Предупреждается, что при обнаружении любого из этих признаков необходимо без промедления обратиться к врачу-онкологу или дерматологу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, Для того, чтобы летний загар был более равномерным и красивым, необходимо включать в рацион продукты с бета-каротином, заявил российский нутрициолог Николай Миллер.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
