Специалисты Минздрава России рассказали, чем полезна езда на велосипеде. Они отметили, что этот вид физической активности является отличной профилактикой ожирения, инсульта, остеохондроза, неврологических заболеваний и сахарного диабета.
Технолог Валерий Бурматнов призвал не слишком демонизировать обычный хлебПрежде всего, езда на велосипеде укрепляет организм в целом: положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, тренирует мышцы ног и спины, а также повышает выносливость.
Кроме того, езда на велосипеде предотвращает разрушение суставов, поскольку она помогает нормализовать обмен веществ в хрящевой ткани. Это происходит из-за улучшения кровообращения и, следовательно, питания суставов.
Конечно, нельзя не упомянуть о преимуществах фигуры — такой способ активного отдыха позволяет избавиться от излишков веса. Лишние килограммы могут вызвать лишнюю нагрузку, в том числе и на коленные суставы, но езда на велосипеде снижает ее из-за повышенной подвижности, пишет «Московский комсомолец».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что томатный сок — самый полезный и безопасный напиток. Однако, он не всегда работает на благо. Иногда напиток может нанести вред организму.
Шведские учёные проверили, как способ приготовления кофе влияет на состав напитка и здоровье сердца. Об этом сообщил портал…
Информация о некоем «неизвестном вирусе», который якобы вызывает высокую температуру и кашель с кровью, не подтвердилась. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре…
В России с диабетом живут почти 6 миллионов человек. Из них около 67 тысяч — дети. Такие данные озвучила Екатерина Каракулина,…
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
