Питание

Врач Торопыгина: Томатный сок идеально подходит тем, кто следит за своей фигурой

Томатный сок — самый полезный и безопасный напиток. Однако, он не всегда работает на благо. Иногда напиток может нанести вред организму.

МК: Повторное заваривание чая не опасно для здоровья, но снижает вкус напитка

Так, например, томатный сок идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и считает калории. В нем очень мало калорий. В 100 г свежевыжатого сока их всего двадцать. Он также включен в диету, назначаемую диабетикам и людям с ожирением. В составе много витаминов, а именно из групп В, С, Е, РР и бета-каротина, а также из антиоксидантного ликопина и минералов (кальция, магния).

Купленный в магазине томатный сок лучше не пить, так как он содержит пищевые добавки, красители и консерванты. Кроме того, он содержит избыток соли. Если и покупать его, то только на прилавках с детским питанием. Там он такой, как надо, пишет интернет-портал 74.ru со ссылкой на слова врача-диетолог Ирина Торопыгиной.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие газированные напитки могут быть причиной вымывания кальция из костей и зубов из-за содержания в них фосфатов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Бурятии разработали семь технологий выращивания лекарственных растений

Бурятская государственная сельскохозяйственная академия имени В.Р. Филиппова за последние четыре года создала семь отечественных технологий…

2 дня назад

RFI: в ДРК врачи сталкиваются со сложностями в борьбе со вспышкой Эболы

Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…

3 дня назад

Анна Попова предупредила о возможном приходе в РФ новых штаммов гриппа

В Россию в предстоящем сезоне могут прийти варианты вируса гриппа, к которым у населения страны…

3 дня назад

Ученые выяснили, как материал разделочной доски влияет на ее безопасность

Исследование, проведенное специалистами РЭУ им. Г. В. Плеханова, не выявило существенной разницы в гигиенической безопасности…

3 дня назад

Биочип для оценки риска болезни Альцгеймера протестировали в РФ на 216 пациентах

Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…

4 дня назад

Академик Левичев опроверг миф об опасности источника синхротронного излучения

Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…

4 дня назад