Питание

Врач Торопыгина: Томатный сок идеально подходит тем, кто следит за своей фигурой

Томатный сок — самый полезный и безопасный напиток. Однако, он не всегда работает на благо. Иногда напиток может нанести вред организму.

МК: Повторное заваривание чая не опасно для здоровья, но снижает вкус напитка

Так, например, томатный сок идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и считает калории. В нем очень мало калорий. В 100 г свежевыжатого сока их всего двадцать. Он также включен в диету, назначаемую диабетикам и людям с ожирением. В составе много витаминов, а именно из групп В, С, Е, РР и бета-каротина, а также из антиоксидантного ликопина и минералов (кальция, магния).

Купленный в магазине томатный сок лучше не пить, так как он содержит пищевые добавки, красители и консерванты. Кроме того, он содержит избыток соли. Если и покупать его, то только на прилавках с детским питанием. Там он такой, как надо, пишет интернет-портал 74.ru со ссылкой на слова врача-диетолог Ирина Торопыгиной.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие газированные напитки могут быть причиной вымывания кальция из костей и зубов из-за содержания в них фосфатов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Строительство дорог в Амазонии ускоряет распространение лихорадки денге

Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…

4 часа назад

НИУ ВШЭ: создан ультрафиолетовый микролазер размером с бактерию

Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…

4 часа назад

В РФ планируют расширить неонатальный скрининг

Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…

4 часа назад

Вакцины от штамма омикрон дают защиту от ряда коронавирусов животных

Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…

1 день назад

Россиянам рассказали, что поможет избежать в жару теплового удара

Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…

1 день назад

Ученые в США нашли способ оперативно выявлять рецидивы клещевого боррелиоза

Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…

2 дня назад