Здоровье

«Вечерняя Москва»: SPF-крем не должен содержать мочевину и кислоты

Летом к вопросу загара нужно подходить ответственно. В жаркое время года УФ-индекс увеличивается, он является показателем, характеризующим уровень УФ-излучения в спектре солнечного света.

Диетолог Елена Соломатина: Мята может нанести вред гипотоникам

По мнению экспертов, значение УФ-индекса в диапазоне от нуля до двух указывает на безопасный уровень излучения, при котором можно находиться на открытом воздухе любое количество времени. А если УФ-индекс от восьми и выше, желательно находиться дома, а на улице — при использовании солнцезащитных средств или в тени.

Летом необходимо защищать кожу от солнечных лучей, избегать солнечных ожогов, не злоупотреблять алкоголем, если УФ-индекс превышает три, не находиться на активном солнце от 11 до 16 часов, отказаться от посещения солярия, использовать солнцезащитные кремы с уровнем защиты не менее 30 SPF и носить головной убор, который скроет лицо от солнца.

Эксперты отмечают, что важен не только SPF-индекс крема, но и состав. Лучше выбирать проверенные виды продукции в аптеках и специализированных магазинах. В них не должно быть мочевины и кислот — они могут вызвать пятна вместо защиты кожи, пишет «Вечерняя Москва».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у людей, которые легко участвуют в любой деятельности, улучшается психическое и сердечно-сосудистое здоровье.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад