Здоровье

Токсиколог Кутушов: Правильный рацион поможет избежать отравления в отпуске

Токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов объяснил россиянам, как можно избежать отравления во время отпуска.

«Пейте только кипяченую или бутилированную воду, чтобы отдых прошел без негативных последствий. Если вы находитесь на морском курорте, не глотайте воду во время купания, так как в ней много бактерий», — сообщил Михаил Кутушов в интервью «Радио 1».

Онколог Ахмаев: Прямая связь между травмами родинок и раком кожи является мифом

Что касается питания, не ешьте сырые морепродукты и недоваренное мясо, так как при неправильном приготовлении они могут содержать яйца ленточных червей и бактерии сальмонеллы. Не забывайте о тщательном мытье фруктов и овощей. Также важно поддерживать водный баланс.

Токсиколог посоветовал выбирать мягкую, легкоусваиваемую пищу (рис, крекеры, каши на воде и легкие бульоны). И рекомендовал избегать жареной, острой и жирной пищи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что значение УФ-индекса в диапазоне от нуля до двух указывает на безопасный уровень излучения, при котором можно находиться на открытом воздухе любое количество времени. А если он от восьми и выше, желательно не выходить из дома.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

МГУ: разработан метод выявления лазером возрастной дегенерации сетчатки

Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…

22 часа назад

В СПбГУ созданы наночастицы для дозированной доставки лекарств в организм

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…

22 часа назад

Лучшие юридические компании по банкротству физлиц в 2026 году в России

По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…

4 дня назад

Разработанная в КНР генная терапия от глухоты вернула слух многим пациентам

Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…

5 дней назад

В России разрабатывают первый в мире препарат от саркопении

Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…

5 дней назад

Профессор Вишневская: сбои в работе кишечника способны вести к депрессии

Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…

5 дней назад