Японские ученые из Нагойского университета в ходе специального исследования выяснили, что письменное выражение гнева на бумаге с последующим уничтожением листка эффективно подавляет гнев у человека в ситуациях эмоционального стресса. Об этом сообщает Scientific Reports (SciRep).
В ходе эксперимента исследователи попросили добровольцев написать краткое эссе о важных социальных проблемах (например, о курении в общественных местах). После этого их проинформировали, что сочинение оценят докторанты из университета Нагои. Независимо от содержания эссе всем участникам были поставлены заниженные оценки, сопровождающиеся оскорбительными комментариями.
Подчеркивается, что выбранные респонденты не знали о фиктивности оценок. После оглашения результатов их попросили выразить свой гнев и недовольство в письменной форме на бумаге. По завершении данного этапа эксперимента первой группе добровольцев было предложено выбросить написанное в мусор либо оставить его в папке на своем столе. Во второй группе у одних участников листы бумаги были измельчены с помощью шредера, а у других — убраны в пластиковую коробку.
В заключительной части эксперимента, у всех участников из двух групп попросили сравнить силу своего гнева и других негативных эмоций после получения оценки и их выражения в письменном виде. Выяснилось, что уничтожение шредером или выбрасывание листков бумаги способствовало почти полному успокоению, в то время как хранение написанного практически не ослабляло гневное состояние у человека.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что учёные Национального института здравоохранения США (National Institutes of Health, NIH) на основании восьмилетнего исследования синдрома хронической усталости (СХУ) пришли к выводу, что СХУ — системное заболевание, которое проявляется поражением разных органов.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…