Основные преимущества от употребления белого чая по сравнению с другими видами горячего напитка, перечислила врач-специалист лаборатории «Гемотест», акушер-гинеколог Ольга Уланкина. Об этом сообщают «Известия».
В отличие от зелёного или чёрного чая, белый сорт чая изготавливается из молодых листьев и почек растения Camellia sinensis. Он зародился в Китае и имеет долгую историю, восходящую к династии Тан. Традиционно проходит минимальную обработку, его не подвергают длительной ферментации, что помогает сохранить мягкий вкус и высокую концентрацию антиоксидантов. Производство белого чая включает тщательный ручной сбор и тщательную сушку.
«Заваривать белый чай следует не кипятком, а водой температурой 50–80°С — в этом случае он сохранит максимум своих полезных свойств», — рассказала Уланкина.
Помимо освежающего вкуса, белый чай содержит целый ряд уникальных питательных веществ и антиоксидантов, которые поддерживают общее состояние здоровья и хорошее самочувствие у человека. Обычно белый чай обычно содержит полифенолы, катехины и различные витамины и минералы. Конкретное содержание питательных веществ может варьироваться в зависимости от типа и качества чая.
Отмечается, что ключевыми питательными веществами, содержащимися в белом чае, являются полифенолы. Белый чай особенно богат особым типом полифенолов: галлатом эпигаллокатехина (EGCG). EGCG известен своими мощными антиоксидантными свойствами, что может помочь защитить организм от окислительного стресса и снизить риск хронических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что от зеленого и черного чая не только своим нестандартным вкусом, но и множеством полезных качеств отличается чай «молочный улун», например, он сдерживает образование свободных радикалов, констатировала российский врач-диетолог Елена Соломатина.
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…
Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…
Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…
Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…