Чтобы защититься от негативного влияния на состояние здоровья кровеносных сосудов резких перепадов атмосферного давления, человеку необходимо заниматься спортом, заявила врач-кардиолог Людмила Саламатина. Об этом сообщает портал Passion.Ru.
По словам специалиста, также может помочь прием витаминов в необходимом количестве по рекомендации врача.
Невролог Беленко: Стресс является основной причиной метеозависимости«Чтобы минимизировать проявление колебаний атмосферного давления и перепады температур, лучшего, чем закаливание, занятия спортом, прием в достаточном количестве витаминов, не придумано», — отметила кардиолог.
Уточняется, что при резких изменениях атмосферного давления следует обязательно высыпаться: ночной сон должен составлять до девяти часов. Кроме того, улучшить тонус сосудов помогут утренняя зарядка и прием контрастного душа. При этом от силовых упражнений с нагрузкой лучше отказаться. Людям, страдающим от хронических заболеваний, также важно соблюдать прописанный врачом лечебный режим.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что избавиться от метеозависимости можно с помощью правильного восстановления после стрессовых ситуаций, констатировала российский врач-невролог и к.м.н. Елена Беленко.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) за последние годы превратилась в один из ключевых инструментов современной медицины, предоставляющий…
Известный кардиолог Александр Мясников в эфире телепрограммы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" опроверг…
Международная группа исследователей из Швейцарского института вирусологии во главе с профессором Хьюго Ван Рейнсбергеном добилась…
В условиях современного ритма жизни проблема повышенного уровня сахара в крови становится все более актуальной.…
Группа исследователей из Школы инженерии и прикладных наук Пенсильванского университета, Медицинской школы Перельмана и Детской…
Сало - одно из любимых блюд россиян, но многие считают его влияние на здоровье негативным…