Здоровье

Аmurmedia: Регулярное употребление кофе снижает метаболизм

Употребление кофе оказывает влияние на обмен веществ человека, увеличивая количество сжигаемых калорий в организме. Но следует помнить, что с регулярным употреблением восточного напитка эти свойства теряется. Об этом сообщает портал amurmedia.ru.

По словам экспертов по питанию, это свойство проявляется лишь в начале. При постоянном включение в рацион кофе ожидать долгосрочного ускорения метаболизма не стоит.

Ученые университетов Фоджи и Бари: Кофе снижает риск болезней Паркинсона и Альцгеймера

Уточняется, что в кофе содержатся антиоксиданты, блокирующие воздействие частиц, негативно воздействующих на кожу. Но, если цель — улучшение состояния эпидермиса, то лучше использовать косметические средства с кофеином, а не употреблять напиток в чистом виде. При употреблении кофе у человека активно вырабатывается дофамин — гормон радости. Поэтому регулярное употребление кофе в умеренных количествах снижает риск депрессивных расстройств. Кофеин придает ощущение бодрости, но его эффект длится не более 3 часов и обычно не настолько сильно, чтобы вызвать бессонницу, за исключением лиц с повышенной чувствительностью. Те, кто употребляет кофе в умеренных количествах, имеют на 11% меньший риск заболеваний сердца.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что исследования, проведенные итальянскими учеными из университетов Фоджи и Бари показали, что кофе оказывает благоприятное воздействие на мышление и память (когнитивные функции мозга) человека.

AddThis Website Tools
Оксана Герасимова

Последние статьи

Борьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. СавицкогоБорьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. Савицкого

Борьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. Савицкого

Премия имени академика А.И. Савицкого – ежегодное событие, которое объединяет специалистов, задействованных в борьбе с…

12 часов назад
Доктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудениюДоктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудению

Доктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудению

В новом выпуске передачи «О самом главном», выходящей на канале «Россия 1», доктор Сергей Агапкин…

13 часов назад
Маммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака грудиМаммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака груди

Маммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака груди

Маммолог-онколог Максим Сецко в интервью Lenta.ru предупредил о том, что стянутость кожи и изменения ареолы…

13 часов назад
Нутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печениНутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печени

Нутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печени

С весной часто связана нехватка витаминов и энергии, и в этом контексте полезной сладостью становится…

13 часов назад
Врач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемииВрач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемии

Врач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемии

Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть…

13 часов назад
Врач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенноВрач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенно

Врач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенно

По словам иммунолога Владимира Болибока, основное различие между ротавирусной инфекцией и пищевым отравлением заключается в…

13 часов назад