Ученые из Тюмени нашли связь между ожирением и ночным использованием смартфона

Убедительные доказательства того, что синий свет, исходящий от гаджетов (смартфонов, планшетов и айпадов), особенно в вечернее время, оказывает значительное влияние на увеличение риска ожирения заявили ученые Тюменского медицинского университета (ТМУ). Об этом сообщает Biology.

По словам ученых, синий свет подавляет выработку мелатонина — ключевого гормона, контролирующего циркадные ритмы человека. В результате это может привести к серьезным нарушениям обмена веществ, особенно у тех, чей генетический код содержит определенный вариант гена рецептора мелатонина. Данный геновариант встречается приблизительно у половины населения мира.

Уточняется, что данный вариант особенно важен для людей с избыточным весом, у которых может изменяться ежедневный температурный ритм тела. Ученые также разработали инновационный инструмент для оценки воздействия синего света на здоровье. Научный вывод заключается, что короткий период воздействия синего света между 21:30 и 01:00 может быть связан с увеличением массы тела человека. В этой связи настоятельно рекомендуется пользователям ввести в привычку включение на своих устройствах фильтры для блокировки синего света вечером и минимизировать любое воздействие искусственного света после 21:00.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые Института интеллектуальной робототехники Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали нейросеть, которая может распознавать и подсчитывать объекты под микроскопом.