Питание

Диетолог Хасанова: Икра противопоказана гипертоникам и людям с аллергией

Икра — очень популярное лакомство на новогодних столах. По словам диетолога Линды Хасановой, жестких норм потребления икры не существует, но из-за повышенной калорийности продукта следует ограничиться 20-30 граммами в день. Специалист поделилась этой информацией в интервью порталу «Лента.ру».

Хасанова отметила, что благодаря полезному составу икра оказывает благоприятное воздействие на головной мозг, суставы и кости, состояние волос и кожи, а также помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и атеросклероз. Она также улучшает настроение и повышает иммунитет. Гинеколог Фисюк: Рак матки и груди протекает бессимптомно до последней стадии

По словам эксперта, икру традиционно потребляют с маслом и хлебом, но ее также можно сочетать со сливочным сыром или сметаной. Однако для получения максимального удовольствия от качественной икры, диетолог советует есть ее в чистом виде.

Однако некоторым людям икра может быть противопоказана. Врач рекомендует ограничить ее потребление при наличии аллергических реакций или непереносимости компонентов продукта. Также следует ограничить икру людям склонными к гипертонии и отекам из-за добавления соли для продления срока годности.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для нормальной жизни сомнолог советует совам в первую очередь не спать по выходным. По словам врача, они любят накопить недосып в будние дни, потому что ложатся спать поздно, встают рано, а потом отсыпаются за выходные.

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

4 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

5 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

8 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

22 минуты назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

32 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

46 минут назад