Этот богатый витамином С фрукт употребляют во всем мире. Издание Health пишет, что он полезен для пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма, благотворно влияя на зрение. Киви называют китайским крыжовником. В Новой Зеландии было замечено его сходство с местной птицей киви.
Плод богат клетчаткой, которая поддерживает здоровую микрофлору кишечника и обеспечивает его правильное функционирование. Сбалансированный микробиом снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Медики перечислили причины возникновения тошноты по утрам
«Киви богат витамином С, антиоксидантом, который важен для функционирования иммунной системы. Это вещество подавляет свободные радикалы, которые вызывают окислительный стресс и вызывают множество заболеваний. Согласно отчету, один фрукт содержит 64 мг витамина С, что составляет 71% от рекомендуемой суточной нормы для мужчин и 85% для женщин», — сообщает издание.
Употребление киви нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина и помогает тем, кто хочет похудеть.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что здоровое питание может уменьшить воспаление и уменьшить боль в суставах. Одной из таких диет считается средиземноморский тип питания, который включает в рацион рыбу, брюссельскую капусту, брокколи, несладкий йогурт, куркуму, зеленый чай и имбирь.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…