Кабачки, также известные как кабачки, представляют собой вкусный овощ, который является подвидом тыквы. Их выращивали сельские жители Америки более 7 тысяч лет назад. Об этом пишет ChitaMedia.
Со временем выращивание кабачков стало продвигаться и они теперь широко распространены по всему миру. Овощ богат водой, которая составляет около 95% его массы. Он содержит различные витамины, антиоксиданты и микроэлементы.
Кабачки считаются низкокалорийным овощем с низким содержанием натрия, жиров и углеводов, что делает их незаменимыми для диетического питания, поясняют диетологи. Дерматолог Кондрахина рассказала россиянкам, как надо ухаживать за кожей летом
Употребление кабачков может положительно повлиять на здоровье сердца благодаря наличию калия, укрепляющего кровеносные сосуды и регулирующему артериальное давление. Овощ содержит антиоксиданты, например, бета-каротин и витамин С, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов и повышают иммунитет.
Кабачки богаты пищевыми волокнами, регулирующими работу ЖКТ и снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск различных патологий, связанных с ожирением.
Кабачки — безопасный и полезный продукт, но при их употреблении необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые Республики Татарстан собрали «капсулу бессмертия», которая позволяет им исследовать все тело с помощью искусственного интеллекта и шлема виртуальной реальности.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…