Сиеста или послеобеденный сон помогает человеку справиться с жарой лучше всего. Такой вывод сделали ученые Национального университета Австралии на основании специального исследования. Об этом в среду, 9 августа, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на The Lancet: Planetary Health.
По словам специалистов, сиеста способствует физиологической адаптации организма к жаркой погоде. Подобная акклиматизация обычно продолжается около 15 дней.
Врач Андреева: даже 11 минутная прогулка предотвращает внезапную сердечную смертьУточняется, что за время послеобеденного сна восстанавливаются силы, стабилизируется работа систем и снижается влияние жары. Другие способы, такие как кондиционеры, не обладают подобным эффектом. Напротив, это делает людей уязвимей при выходе на улицу, когда температура на улице гораздо выше привычной.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что быстрые и короткие ежедневные прогулки могут помочь свести к минимуму риск преждевременного летального исхода от заболеваний сердца.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…