Один из популярных видов спорта — бег, но не всем он рекомендуется. Кому категорически противопоказана такой вид спорта и каковы его последствия для организма человека, пояснил Сергей Токарев, главный внештатный специалист по медицинской профилактике по Уральскому федеральному округу Минздрава РФ и главный врач ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья и медпрофилактики».
«С избыточным весом пробежки противопоказаны. Потому что ударные нагрузки на колени могут повлиять на повреждение суставов», — объяснил Токарев.
Также, по мнению специалиста, при многих патологиях бег запрещен. Например, при болезнях опорно-двигательного аппарата, для людей, недавно перенесших инфаркт. Если наблюдается тяжелая гипертония, нарушения сердечного ритма и сердечная недостаточность . Чтобы начать пробежки, необходима консультация с лечащим врачом и проведение специального обследования.
Если человек слишком долго остается дома и готов увеличить уровень физической активности, я порекомендую скандинавскую ходьбу, — заключает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что альголог Тараненко порекомендовала замену протеиновыми сладостям.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…