Здоровье

Эндокринолог Кирдянкина рассказала о факторах самого сложного месяца зимы для организма

Самый сложный месяц для человеческого организма — зимний февраль. В интервью изданию «Доктор Питер» рассказала Наталья Кирдянкина, врач-эндокринолог. Об этом сообщает интернет-сайт Mosregion.info. Психолог рассказал, что стремление к постоянной уборке может быть симптомом расстройства

Специалист во всех подробностях раскрыла, какие причины содействуют развитию инфекционных заболеваний. И как суметь их избежать. По мнению эксперта, февраль — самый сложный месяц из-за совокупности многих факторов. Например, в последний месяц зимы люди ощущают психологическую усталость от зимнего холода, страдают от недостатка солнечного света, а также от сезонного дефицита витаминов.

Все вышеперечисленные причины способствуют снижению иммунной защиты и развитию заболеваний органов дыхания.Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания, ваш врач посоветует вам обратить внимание на свой образ жизни.

В частности, Кирдянкина рекомендует соблюдать баланс между отдыхом и работой, устранять недосыпание, постепенно вводить умеренные нагрузки, контролировать питание и не забывать о пользе сезонных фруктов и ягод.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые открыли два перспективных метода лечения мотонейронной болезни.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

6 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

8 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

8 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

8 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

9 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

9 часов назад