Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что привычка пить лимонную воду по утрам становится всё более популярной. Этот напиток способствует пробуждению организма, особенно активизируя работу пищеварительной системы, ускоряя обмен веществ и помогая очищению от токсинов. Кроме того, лимонная вода обладает множеством иных полезных свойств.
Лимоны содержат высокие уровни аскорбиновой, лимонной и фолиевой кислот, а также различные витамины, которые положительно сказываются на здоровье.
Регулярное употребление лимонов помогает поддерживать иммунную систему, улучшает состояние сосудов, способствует лучшему усвоению питательных веществ, помогает в борьбе с усталостью и плохим настроением, а также предотвращает образование камней в почках.
Однако, несмотря на все преимущества, лимонная вода не всем подходит. Существуют противопоказания, такие как заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергия на цитрусовые, проблемы сердечно-сосудистой системы и предрасположенность к отекам.
Людям с чувствительной зубной эмалью рекомендуется употреблять лимонную воду с осторожностью, чтобы не повредить зубы.
Для того чтобы сделать утренний коктейль ещё более полезным, в лимонную воду можно добавить мед, мяту или имбирь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что окна в больничных палатах повышают риск делирия у пациентов после операций.
Исследование, проведенное учеными из Датского технического университета, представило новую модель питания, направленную на сохранение здоровья…
Ученые из Ноттингемского университета разработали новую краску, предназначенную для эффективного уничтожения микробов на поверхностях в…
По данным бельгийского статистического управления Statbel, показатель материнской смертности в стране увеличился до 8,8 случаев…
В Московской области зафиксирован случай заражения холерой у туриста, вернувшегося из Индии. Как сообщил иммунолог…
На территории Великобритании выявлена вспышка некротизирующего фасциита — редкой и крайне опасной инфекции, поражающей мягкие…
Случай холеры, выявленный у россиянина, вернувшегося из Индии, не создает риска эпидемиологического распространения. Как сообщил…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="628px" width="1280px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
