Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что привычка пить лимонную воду по утрам становится всё более популярной. Этот напиток способствует пробуждению организма, особенно активизируя работу пищеварительной системы, ускоряя обмен веществ и помогая очищению от токсинов. Кроме того, лимонная вода обладает множеством иных полезных свойств.
Лимоны содержат высокие уровни аскорбиновой, лимонной и фолиевой кислот, а также различные витамины, которые положительно сказываются на здоровье.
Регулярное употребление лимонов помогает поддерживать иммунную систему, улучшает состояние сосудов, способствует лучшему усвоению питательных веществ, помогает в борьбе с усталостью и плохим настроением, а также предотвращает образование камней в почках.
Однако, несмотря на все преимущества, лимонная вода не всем подходит. Существуют противопоказания, такие как заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергия на цитрусовые, проблемы сердечно-сосудистой системы и предрасположенность к отекам.
Людям с чувствительной зубной эмалью рекомендуется употреблять лимонную воду с осторожностью, чтобы не повредить зубы.
Для того чтобы сделать утренний коктейль ещё более полезным, в лимонную воду можно добавить мед, мяту или имбирь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что окна в больничных палатах повышают риск делирия у пациентов после операций.
Уролог-андролог Светлана Калинина из Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» объясняет, что на начальных стадиях МКБ может…
Перед поступлением в детский сад все дети проходят диспансеризацию и вакцинацию, что необходимо для оценки…
Ранние морщины могут свидетельствовать о хронических воспалительных процессах в коже и наличии генетических или аутоиммунных…
Врач-педиатр, диетолог и аллерголог-иммунолог Светлана Макарова поделилась своими рекомендациями в разговоре с kp.ru, касающимися питания…
В начале весны рекомендуется пройти профилактический курс витаминных препаратов для укрепления иммунной системы, отметил врач…
Профессор Евгений Шпоть, заместитель директора Института урологии и репродуктивного здоровья человека Сеченовского университета, поделился с…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="628px" width="1280px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
