Качественный завтрак, который обеспечивает необходимое количество энергии и составляет примерно одну четверть суточной нормы, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Таковы результаты исследования, проведенного Научно-исследовательским институтом Hospital del Mar, и опубликованного в журнале Journal of Nutrition, Health and Aging.
ТАСС: Подан иск против Coca-Cola из-за развития хронических заболеваний у детейВ исследовании принимали участие 383 человека в рамках проекта PREDIMED-Plus, рандомизированного клинического испытания, изучающего влияние средиземноморской диеты в сочетании с физической активностью по сравнению с простыми диетическими рекомендациями на сердечно-сосудистые заболевания.
В отличие от предыдущих исследований, данная работа фокусируется на двух основных аспектах. Во-первых, учитывается количество калорий, потребляемых на завтрак, в отношении общего суточного потребления, где выделяются адекватные уровни потребления (20–30% от общего количества калорий) и другие.
Во-вторых, исследователи оценили влияние качества завтрака, обращая внимание на баланс белков, жиров, клетчатки и других важных питательных веществ.
Результаты показали, что достаточное энергетическое потребление на завтрак и употребление высококачественных продуктов могут привести к снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кардиореспираторная подготовка снижает ухудшение памяти с возрастом.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…