BJSM: Кардиореспираторная подготовка снижает ухудшение памяти с возрастом

Согласно исследованию, опубликованному в издании British Journal of Sports Medicine, повышение кардиореспираторной физической формы у пожилых людей связано с сохранением нескольких ключевых аспектов когнитивных способностей, которые имеют тенденцию ухудшаться с возрастом.

Кардиореспираторная выносливость — это физиологический показатель аэробной способности, который можно изменить с помощью регулярных аэробных упражнений. Хотя это связано со снижением риска возрастного снижения когнитивных функций и деменции, неясно, на какие аспекты познания это может повлиять.

Результаты исследования показывают, что эта связь сохраняется, несмотря на основные факторы риска снижения когнитивных функций: возраст и перенос гена APOE4 с высоким риском.

Связь между кардиореспираторной подготовкой и когнитивными способностями была более очевидной у женщин, людей с меньшим образованием и тех, кто принимает бета-блокаторы в таких областях, как скорость обработки информации и исполнительные функции/контроль внимания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США был подан первый иск против The Coca-Cola Company и других крупных производителей напитков и сладостей, утверждая, что их продукты могут вызывать привыкание и развитие хронических заболеваний у детей.