Здоровье

Психолог Корчагина рекомендует развивать у детей эмоциональный интеллект

Для воспитания толерантности у детей родителям важно развивать определенные навыки, такие как эмоциональный интеллект, сообщила РИАМО психолог из Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Оксана Корчагина.

Доктор Русс: синтез витамина D зависит от угла падения солнечных лучей

«Одним из ключевых аспектов воспитания толерантности является развитие эмоционального интеллекта, который включает умение осознавать как свои эмоции, так и чувства окружающих. Эмпатия — способность представить себя на месте другого человека и понять его переживания — играет здесь важную роль», — отметила Корчагина.

Она добавила, что для успешного общения также необходимо развивать коммуникативные и социальные навыки, которые помогут ребенку выразить свою точку зрения, внимательно выслушать собеседника и эффективно решать конфликтные ситуации.

Критическое мышление позволяет анализировать информацию и формировать собственные мнения, основанные на фактах, а не на стереотипах.

«Тем не менее, даже при высоком уровне эмпатии иногда трудно избежать столкновения интересов. Если ребенок чувствует раздражение по отношению к другим, родителям следует помочь ему справиться с негативными эмоциями. Научите его техникам глубокого дыхания: когда возникает раздражение, полезно сделать паузу и выполнить несколько глубоких вдохов и выдохов. Это помогает успокоиться и снизить уровень стресса», — советует психолог.

Корчагина рекомендует также переключать внимание, отводя мысли от источника раздражения и сосредотачиваясь на чем-то позитивном или увлекательном — например, на грядущем уроке или хобби.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Диетолог Цуканова: Инжир разжижает кровь и снижает риск инсульта или инфаркта

Диетолог, терапевт, паразитолог, врач профилактической медицины Анна Цуканова посоветовала съедать не более трех-пяти плодов инжира…

44 секунды назад

Дерматолог Филева: Гель-лак может привести к отхождению ногтевой пластины

С точки зрения медицины, лучше вообще обойтись без гель-лака, так как он приносит гораздо больше…

7 минут назад

Доктор Лайшева: Ходьба на носочках у ребенка говорит о миодистрофии Дюшенна

Одним из первых симптомов миодистрофии Дюшенна является мышечный дисбаланс, который приводит к расстройству центральной нервной…

14 минут назад

Терапевт Саламатина: Растительные и животные масла могут вызвать пневмонию

Липоидная (жировая) пневмония - это воспаление легких, которое развивается, когда жир накапливается в легких. Наиболее…

25 минут назад

Врач Румянцев: Группа крови не используется как генетический маркер

Ученые утверждают, что у людей с первой группой крови наблюдается повышенная защита от заболеваний. Директор…

30 минут назад

Миллиарды клеток умирают в теле человека каждый день

Каждый день в человеческом организме погибает миллиарды клеток. Их смерть может происходить случайно или из-за…

41 минута назад