Здоровье

Психолог Корчагина рекомендует развивать у детей эмоциональный интеллект

Для воспитания толерантности у детей родителям важно развивать определенные навыки, такие как эмоциональный интеллект, сообщила РИАМО психолог из Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Оксана Корчагина.

Доктор Русс: синтез витамина D зависит от угла падения солнечных лучей

«Одним из ключевых аспектов воспитания толерантности является развитие эмоционального интеллекта, который включает умение осознавать как свои эмоции, так и чувства окружающих. Эмпатия — способность представить себя на месте другого человека и понять его переживания — играет здесь важную роль», — отметила Корчагина.

Она добавила, что для успешного общения также необходимо развивать коммуникативные и социальные навыки, которые помогут ребенку выразить свою точку зрения, внимательно выслушать собеседника и эффективно решать конфликтные ситуации.

Критическое мышление позволяет анализировать информацию и формировать собственные мнения, основанные на фактах, а не на стереотипах.

«Тем не менее, даже при высоком уровне эмпатии иногда трудно избежать столкновения интересов. Если ребенок чувствует раздражение по отношению к другим, родителям следует помочь ему справиться с негативными эмоциями. Научите его техникам глубокого дыхания: когда возникает раздражение, полезно сделать паузу и выполнить несколько глубоких вдохов и выдохов. Это помогает успокоиться и снизить уровень стресса», — советует психолог.

Корчагина рекомендует также переключать внимание, отводя мысли от источника раздражения и сосредотачиваясь на чем-то позитивном или увлекательном — например, на грядущем уроке или хобби.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Жительница Великобритании научилась безошибочно определять болезни по запаху

Бывшая медсестра Джой Милн из Великобритании может распознавать болезнь Паркинсона по запаху. Об этом сообщило издание People. Впервые…

13 часов назад

Терапевт Бурнацкая рассказала об опасностях передозировки витамина C

Избыточный приём витамина C может навредить организму. Об этом предупредила врач-терапевт Светлана Бурнацкая из клиники «Медицина», сообщает РИАМО.…

13 часов назад

У жителя Подмосковья на шее обнаружили «жабры»

У 26-летнего жителя Подмосковья на шее обнаружили редкое доброкачественное образование, которое могло нарушить кровоток к мозгу и сдавить пищевод.…

14 часов назад

Врачи предупредили об опасности таблеток для похудения из TikTok

Подростки всё чаще стали попадать в больницы после приёма модных таблеток «для похудения», которые активно продвигаются…

14 часов назад

ТАСС: вакцина от герпеса снижает риск деменции на 20%

Массовая вакцинация от опоясывающего герпеса может замедлить старение мозга. Такой вывод сделали исследователи из США и Германии после…

14 часов назад

Искусственный интеллект сможет прогнозировать эффективность новых лекарств

Разработка лекарств — это долгий и дорогой путь. Обычно он занимает годы и требует миллиардных вложений. Но учёные из Университета Ватерлоо…

14 часов назад