Здоровье

Психолог Корчагина рекомендует развивать у детей эмоциональный интеллект

Для воспитания толерантности у детей родителям важно развивать определенные навыки, такие как эмоциональный интеллект, сообщила РИАМО психолог из Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Оксана Корчагина.

Доктор Русс: синтез витамина D зависит от угла падения солнечных лучей

«Одним из ключевых аспектов воспитания толерантности является развитие эмоционального интеллекта, который включает умение осознавать как свои эмоции, так и чувства окружающих. Эмпатия — способность представить себя на месте другого человека и понять его переживания — играет здесь важную роль», — отметила Корчагина.

Она добавила, что для успешного общения также необходимо развивать коммуникативные и социальные навыки, которые помогут ребенку выразить свою точку зрения, внимательно выслушать собеседника и эффективно решать конфликтные ситуации.

Критическое мышление позволяет анализировать информацию и формировать собственные мнения, основанные на фактах, а не на стереотипах.

«Тем не менее, даже при высоком уровне эмпатии иногда трудно избежать столкновения интересов. Если ребенок чувствует раздражение по отношению к другим, родителям следует помочь ему справиться с негативными эмоциями. Научите его техникам глубокого дыхания: когда возникает раздражение, полезно сделать паузу и выполнить несколько глубоких вдохов и выдохов. Это помогает успокоиться и снизить уровень стресса», — советует психолог.

Корчагина рекомендует также переключать внимание, отводя мысли от источника раздражения и сосредотачиваясь на чем-то позитивном или увлекательном — например, на грядущем уроке или хобби.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сидячий образ жизни повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Святая вода из Эфиопии стала причиной вспышек холеры в Европе

Научное исследование, опубликованное в журнале Eurosurveillance, выявило связь между употреблением святой воды, привезенной из Эфиопии,…

1 день назад

Роспотребнадзор: Клещи в Тамбовской области переносят болезнь Лайма

С наступлением весны в Тамбовской области наблюдается активизация клещей, которые переносят опасные инфекционные заболевания -…

1 день назад

Паразитолог Бартули: Фильтры для воды не гарантируют защиту от лямблиоза

Не все фильтры для воды обеспечивают надежную защиту от лямблий, паразитов, заражение которыми может привести…

1 день назад

Роспотребнадзор предупредил о риске заражения туляремией в ряде районов Карелии

Роспотребнадзор предупредил жителей и гостей Карелии о сохраняющемся риске заражения туляремией, особенно в Кондопожском, Прионежском,…

1 день назад

США ограничили доступ к медицинским базам данных для исследователей из России

Власти США ввели ограничения на доступ к своим медицинским базам данных для исследователей из России,…

1 день назад

Обрывки РНК помогут обнаружить Паркинсона на ранних стадиях

Исследователи из Израиля разработали новый подход к диагностике болезни Паркинсона, позволяющий выявлять заболевание на ранних…

1 день назад