Фото: freepik.com/prostooleh
Обычно простуда и ОРВИ проходят самостоятельно за 5-7 дней. Однако в этот период важно помочь организму справиться с болезнью и не допустить осложнений. Как облегчить состояние больного, Медздрав.Инфо рассказал врач-инфекционист, терапевт, нутрициолог и паразитолог Евгений Батаев.
Главное правило — соблюдение постельного режима, особенно в первые дни болезни при повышенной температуре. Организму нужны силы на борьбу с инфекцией, поэтому следует исключить даже умеренные физические нагрузки, не говоря уже о тяжелых. Кроме того, в этот период лучше не посещать места скопления людей, чтобы не заражать окружающих.
Общеизвестно, что при простуде, ОРВИ и гриппе необходимо обильное теплое питье. Не забывайте про травяные чаи, морсы, компоты, бульоны. Они помогает уменьшить интоксикацию, разжижают слизь и облегчают ее отхождение, смягчают першение в горле. Желательно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости в день маленькими порциями.
Регулярно проветривайте помещение и увлажняйте в нем воздух. Зачастую сухой воздух замедляет выздоровление, так как пересушивает слизистые носоглотки.
«При температуре выше 38-38,5 °C необходимо принять жаропонижающие препараты — парацетамол или ибупрофен. Детям их дают строго по инструкции с учетом веса и возраста. При сильном мучительном кашле можно использовать противокашлевые средства, а при болях в горле — пастилки или спреи с анестетиком. Заложенность носа хорошо устраняют солевые растворы, которые можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке», — дал советы Евгений Батаев.
А вот антибиотики при ОРВИ бесполезны и даже вредны. Данный вид препаратов показан только в случае бактериальных осложнений, которые может диагностировать врач.
«При неосложненной простуде антибиотики бесполезны, поскольку не действуют на вирусы, но при этом могут нарушить микрофлору кишечника и вызвать дисбактериоз», — напомнил доктор Батаев.
Также не следует при простуде посещать баню и сауну, принимать горячую ванну. Это категорически недопустимо, поскольку может привести к серьезным осложнениям, например, к разрывам сосудов головного мозга. Также нельзя пить в качестве «лекарства» алкоголь. Все эти действия лишь создадут дополнительную нагрузку на ослабленный инфекцией организм.
«Противопоказано переохлаждение, поскольку снижает защитные силы организма. Алкоголь, вопреки распространенному мифу, также вреден при простуде — он может усилить интоксикацию и замедлить выздоровление», — предупредил врач.
В целом, для выздоровления необходимы покой, обильное питье и симптоматическое лечение, резюмировал терапевт.
При ухудшении состояния на фоне простуды или отсутствии улучшений в течение недели нужно обязательно обратиться к врачу, добавил специалист.
Ранее медики рассказали о наиболее распространенных последствиях ОРВИ и как их вылечить.
Доктор Сермед Межер прокомментировал для издания Daily Mirror потенциально опасные побочные эффекты популярного болеутоляющего средства…
В межличностных отношениях часто возникают ситуации, когда взгляды, мировоззрение, воспитание и жизненные приоритеты людей могут…
Проблемы с напряжением, зажимами и болями в шее нередко беспокоят людей, проводящих много времени за…
Доктор Валерия Антюфеева обратила внимание россиян на опасности, которые алкогольные напитки могут представлять для здоровья,…
Американский кардиолог Эван Левин назвал пять распространенных продуктов, которые долгое время считались вредными для здоровья.…
В новом выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева обсудила распространенное мнение о полезности ледяных ванн…