PNAS: сбой циркадных ритмов может привести к смерти

Группе биологов, медицинских исследователей и специалистов по сну из нескольких институтов в Австралии, США и Великобритании удалось раскрыть опасность сбоя циркадных ритмов.

Журнал Proceedings of the National academy of Science (PNAS) опубликовал исследование группы международных специалистов изучили влияние света на циркадные ритмы. Эти ритмы играют важную роль для здорового функционирования организма человека. Нарушения этих ритмов могут привести даже к летальному исходу.

Ученые проанализировали данные от 89 тысяч участников из UK Biobank, который содержит биомедицинские данные сотен тысяч людей. Все участники носили устройства для отслеживания воздействия света.

Исследование показало, что из 3750 случаев смерти, 798 были связаны с сердечными заболеваниями. Таким образом,  ученые установили, что воздействие света ночью связано с повышенным риском преждевременной смерти. При этом летальному исходу были наиболее подвержены люди с уже существующими сердечными заболеваниями.

Также, ученые отметили, что риск смертности снижался, если человек на протяжении всего дня находился под большим количеством света.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что продолжительность здорового сна не должна зависеть от светового дня и занятости.