Фото: freepik.com/rawpixel.com
Группе биологов, медицинских исследователей и специалистов по сну из нескольких институтов в Австралии, США и Великобритании удалось раскрыть опасность сбоя циркадных ритмов.
Журнал Proceedings of the National academy of Science (PNAS) опубликовал исследование группы международных специалистов изучили влияние света на циркадные ритмы. Эти ритмы играют важную роль для здорового функционирования организма человека. Нарушения этих ритмов могут привести даже к летальному исходу.
Ученые проанализировали данные от 89 тысяч участников из UK Biobank, который содержит биомедицинские данные сотен тысяч людей. Все участники носили устройства для отслеживания воздействия света.
Исследование показало, что из 3750 случаев смерти, 798 были связаны с сердечными заболеваниями. Таким образом, ученые установили, что воздействие света ночью связано с повышенным риском преждевременной смерти. При этом летальному исходу были наиболее подвержены люди с уже существующими сердечными заболеваниями.
Также, ученые отметили, что риск смертности снижался, если человек на протяжении всего дня находился под большим количеством света.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что продолжительность здорового сна не должна зависеть от светового дня и занятости.
Ученым из Токийского университета удалось провести опыт с кошками, который показал, что они быстрее усваивают…
Австралийские специалисты провели исследование, которое продемонстрировало, что видеоигры могут способствовать повышению когнитивных способностей и сохранению…
Диетолог Пенни Крис-Этертон поделилась полезной информацией о гранатах, о чем сообщает издание Pronews. По ее…
Доктор Эльвина Бинатова призвала россиян включить в рацион ряд продуктов, способствующих профилактике заболеваний сосудов, поддержанию…
Доктор Елена Якушева поделилась с россиянами, какие добавки к каше являются наиболее полезными, особенно в…
Фармацевт Ариана Медизейд посоветовала не тратить впустую деньги на три пищевые биодобавки, так как они…