Новое исследование, проведенное учеными, обнаружило интересную связь между частотой дефекации, состоянием здоровья и риском развития хронических заболеваний.
По данным, представленным на сайте Health.com, оптимальное количество дефекаций для минимизации рисков составляет один-два раза в день.
В исследовании были проанализированы данные более 1400 здоровых взрослых людей в возрасте от 19 до 89 лет.
Установлено, что у тех, кто чаще всего обращается в туалет по естественной нужде, наблюдается большее количество полезных бактерий в кишечнике, что способствует их роли в переваривании клетчатки и поддержании здоровья пищеварительной системы.
Анализ также показал, что у людей, страдающих запорами и имеющих всего одну-две дефекации в неделю, зафиксированы высокие уровни токсинов в крови.
Эти токсины способны оказать негативное воздействие на здоровье почек и в целом на состояние организма.
При этом избыточная частота дефекации, превышающая четыре раза в день, ассоциировалась с воспалительными процессами и нарушениями работы печени.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что найдены биохимические отличия алкоголизма у мужчин и женщин.
После долгих новогодних праздников мы должны вернуться к серым будням. Не каждый может сделать это…
Специальные упражнения йоги могут значительно улучшить мужское здоровье. Инструктор по физиотерапии Марина Осокина раскрыла секреты…
Капризы ребенка — это эмоциональное выражение дискомфорта, который может быть физическим (голод, мокрый памперс, духота)…
Травматолог Александр Аржаков поделился профессиональными рекомендациями по предотвращению травм зимой, пишет Lenta.ru. Выбор правильной обуви…
В интервью РИАМО терапевт Андрей Звонков объяснил, что такое клиническая смерть и почему нельзя делать…
Видео-консультации показали низкую эффективность в диагностике острого тонзиллита, согласно результатов исследования Гётеборгского университета, опубликованных в…