Российский эндокринолог Екатерина Янг призывает россиян не отказываться от мяса в рационе. Это особенно необходимо людям с диагнозом анемия.
Как сообщает интернет-издание Lenta.ru, в борьбе с анемией специалист советует в первую очередь придерживаться здорового питания.
Диетолог Мухина: Белый хлеб будет полезнее с добавками семян льна или кунжутаАнемия, по словам Екатерины Янг, может развиваться без явных симптомов, совершенно незаметно. Но если это заболевание диагностировано, то в рационе больного обязательно должны присутствовать продукты, компенсирующие дефицит железа. Важно, чтобы в меню регулярно подавались блюда из печени, субпродуктов и натурального мяса индейки, телятины, мяса кролика, отварного говяжьего языка.
Эти продукты богаты белком, необходимым для синтеза ферритина и трансферрина, а также содержат витамины группы в, которые способствуют лучшему усвоению железа. Эндокринолог Ян советует включать в меню черную листовую зелень, богатую негемовым железом, медью и витамином С.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие россияне до сих пор придерживаются привычек, сложившихся в СССР. Они продолжают верить в безопасность и эффективность устаревших методов. Современная наука показывает, что некоторые из них могут быть не только бесполезными, но и опасными для здоровья.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…