Здоровье

Дыхание по квадрату помогает спастись от депрессии после отпуска

Отпуск — это время, когда мы можем отвлечься от рутины, расслабиться и получить новые впечатления. Однако время отдыха проходит очень быстро, и возвращение к обычной жизни после отпуска может стать настоящим испытанием.

Множество людей начинают испытывать грусть и апатию, их настроение ухудшается, а мотивация к работе исчезает.

Давайте разберемся, из-за чего возникает это состояние, возможно ли его избежать и что делать, если после отпуска хандра все же настигла вас.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Ряженка противопоказана при повышенной кислотности желудка

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и энергии, а ряженка является одним из…

2 часа назад

Белоусов: сыр противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов сообщил РИАМО, что потребление…

3 часа назад

Открыт способ уничтожения злокачественных клеток с помощью радиотерапии

В процессе радиотерапии раковые клетки подвергаются множеству воздействий, что в итоге приводит к их гибели.…

3 часа назад

Диетолог Соломатина: при заболеваниях ЖКТ не стоит есть корицу

Корица считается мягкой специей, однако, как любое биологически активное вещество, она имеет свои особенности и…

3 часа назад

Минздрав планирует ввести штрафы больницам за некачественные осмотры мигрантов

Министерство здравоохранения Российской Федерации предложило ввести штрафы за нарушения порядка медицинского осмотра мигрантов. Эта инициатива…

3 часа назад

Доктор Мясников: либидо начинает снижаться после 40 лет

С возрастом изменения в организме становятся неизбежными, и одной из распространенных тем беспокойства является снижение…

3 часа назад