Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи врач Андрей Тяжельников рассказал РИА «Новости» о правильном применении меда. По мнению специалиста, для сбережения полезных свойств продукта необходимо растворять его в напитках с температурой не выше 40 градусов или потреблять в свежем виде.
Эксперт подчеркнул, что мед отличается обволакивающим действием и эффективно уменьшает раздражение слизистых оболочек при боли в горле и кашле. Помимо этого, продукт помогает повысить иммунитет, что делает его отличным помощником при лечении простуды. Однако Тяжельников предупредил, что мед не сможет заменить лекарство.
Мед особенно ценен из-за высокого содержания антиоксидантов, включая органические кислоты и флавоноиды. Эти компоненты снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов, укрепляют иммунитет.
Врач также отметил, что мед является пробиотиком благодаря наличию в его составе лактобактерий и бифидобактерий. Наличие полезных бактерий делает продукт еще более ценным для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта и общего самочувствия.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в большинстве случаев развития кариеса виноваты низкий уровень витамина D и железа в организме.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…