Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи врач Андрей Тяжельников рассказал РИА «Новости» о правильном применении меда. По мнению специалиста, для сбережения полезных свойств продукта необходимо растворять его в напитках с температурой не выше 40 градусов или потреблять в свежем виде.
Эксперт подчеркнул, что мед отличается обволакивающим действием и эффективно уменьшает раздражение слизистых оболочек при боли в горле и кашле. Помимо этого, продукт помогает повысить иммунитет, что делает его отличным помощником при лечении простуды. Однако Тяжельников предупредил, что мед не сможет заменить лекарство.
Мед особенно ценен из-за высокого содержания антиоксидантов, включая органические кислоты и флавоноиды. Эти компоненты снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов, укрепляют иммунитет.
Врач также отметил, что мед является пробиотиком благодаря наличию в его составе лактобактерий и бифидобактерий. Наличие полезных бактерий делает продукт еще более ценным для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта и общего самочувствия.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в большинстве случаев развития кариеса виноваты низкий уровень витамина D и железа в организме.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…