Здоровье

Врач Тяжельников: Мед теряет полезные свойства при температуре более 40°C

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи врач Андрей Тяжельников рассказал РИА «Новости» о правильном применении меда. По мнению специалиста, для сбережения полезных свойств продукта необходимо растворять его в напитках с температурой не выше 40 градусов или потреблять в свежем виде.

MedicalXpress: Фитнес-браслеты показывают неточные данные о сердце

Эксперт подчеркнул, что мед отличается обволакивающим действием и эффективно уменьшает раздражение слизистых оболочек при боли в горле и кашле. Помимо этого, продукт помогает повысить иммунитет, что делает его отличным помощником при лечении простуды. Однако Тяжельников предупредил, что мед не сможет заменить лекарство.

Мед особенно ценен из-за высокого содержания антиоксидантов, включая органические кислоты и флавоноиды. Эти компоненты снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов, укрепляют иммунитет.

Врач также отметил, что мед является пробиотиком благодаря наличию в его составе лактобактерий и бифидобактерий. Наличие полезных бактерий делает продукт еще более ценным для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта и общего самочувствия.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в большинстве случаев развития кариеса виноваты низкий уровень витамина D и железа в организме.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

1 секунда назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

7 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

11 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

25 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

38 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад