Здоровье

Доктор Соломатина призвала пить протеиновые коктейли при простуде и ковиде

По мнению Соломатиной, протеиновые коктейли способствуют заполнению дефицита белка в организме человека.

В случае простуды и COVID-19 необходимо постоянно обеспечивать тело этим компонентом для ускорения процесса восстановления.

Важно помнить, что антитела, которые играют важную роль в иммунной системе, также состоят из белка.

Регулярное потребление этого питательного вещества способствует ускорению метаболизма, что позволяет организму не перегружаться.

Кардиолог Баклаков: Резкое повышение пульса приводит к сердечной недостаточности

Стандартная порция протеинового коктейля составляет около 30 г смеси, разведенной в 150–250 мл жидкости.

Такой напиток содержит до 29 г протеина, а также небольшое количество жиров и углеводов.

Помимо порошковых коктейлей, существуют и другие продукты, богатые белком: смеси для выпечки, батончики, протеиновые чипсы.

Протеиновые коктейли можно употреблять и при отсутствии COVID-19, простуды и других заболеваний, так как у здоровых людей один стакан такого напитка не нанесет вреда, учитывая обычный дефицит этого питательного элемента в рационе многих людей.

Основное внимание следует уделить противопоказаниям.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что работа по дому не уменьшает вероятность развития инсульта.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Онкопсихолог Чуканова посоветовала, как справиться с эмоциями при лечении рака

Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…

6 минут назад

PLOS ONE: кетогенная диета может помочь нормализовать менструальный цикл

Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…

6 минут назад

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

40 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

43 минуты назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

45 минут назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

1 час назад