Здоровье

Остеопат Владимир Животов: Избавиться от отечности поможет простая разминка

Есть два эффективных способа избавиться от отека, который возникает по нескольким причинам. О них сообщил врач-остеопат Владимир Животов.

Жидкость может оставаться в тканях тела из-за зажимов и напряжений в месте соединения шейных костей с грудиной.

Главврач Решетова: Генетика определяет продолжительность жизни на 25-30%

Из-за этого лимфоток по всему телу замедляется и вызывает отек. Второй причиной может быть длительное пребывание тела в горизонтальном положении. В частности, когда человек спит.

Чтобы жидкость в организме не застаивалась, необходимо немного освободить и расшевелить область грудного протока. Это можно сделать простыми упражнениями. Например, поднимая и опуская плечи резки или плавно, поочередно или вместе.

«Несмотря на кажущуюся простоту, данные упражнения требуют интенсивной физической работы», — пояснил остеопат. От отека также можно избавиться с помощью техники акупунктуры — метода рефлексотерапии. В частности, нажимая на определенные активные точки, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что перед процедурой удаления пигментных пятен на теле и лице нужно сдать кровь на уровень ферритина.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

ВОЗ: около 40% опухолей можно предотвратить путем коррекции поведения пациентов

Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…

1 день назад

Wistar Institute: создана вакцина, способная нейтрализовать ВИЧ первой дозой

Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…

1 день назад

Найден новый элемент у бактерии, собирающей свет посредством антенн

Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…

1 день назад

У бактерий нашли срабатывающую при инфекции клеточную «сигнализацию»

Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…

2 дня назад

В ПНИПУ созданы повышающие эффективность онкотерапии молекулы-гибриды

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…

2 дня назад

В РФ смогут усилить эффективность природных антиоксидантов

Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…

2 дня назад