Фото: freepik.com/freepik
Есть два эффективных способа избавиться от отека, который возникает по нескольким причинам. О них сообщил врач-остеопат Владимир Животов.
Жидкость может оставаться в тканях тела из-за зажимов и напряжений в месте соединения шейных костей с грудиной.
Из-за этого лимфоток по всему телу замедляется и вызывает отек. Второй причиной может быть длительное пребывание тела в горизонтальном положении. В частности, когда человек спит.
Чтобы жидкость в организме не застаивалась, необходимо немного освободить и расшевелить область грудного протока. Это можно сделать простыми упражнениями. Например, поднимая и опуская плечи резки или плавно, поочередно или вместе.
«Несмотря на кажущуюся простоту, данные упражнения требуют интенсивной физической работы», — пояснил остеопат. От отека также можно избавиться с помощью техники акупунктуры — метода рефлексотерапии. В частности, нажимая на определенные активные точки, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что перед процедурой удаления пигментных пятен на теле и лице нужно сдать кровь на уровень ферритина.
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…