Здоровье

Остеопат Владимир Животов: Избавиться от отечности поможет простая разминка

Есть два эффективных способа избавиться от отека, который возникает по нескольким причинам. О них сообщил врач-остеопат Владимир Животов.

Жидкость может оставаться в тканях тела из-за зажимов и напряжений в месте соединения шейных костей с грудиной.

Главврач Решетова: Генетика определяет продолжительность жизни на 25-30%

Из-за этого лимфоток по всему телу замедляется и вызывает отек. Второй причиной может быть длительное пребывание тела в горизонтальном положении. В частности, когда человек спит.

Чтобы жидкость в организме не застаивалась, необходимо немного освободить и расшевелить область грудного протока. Это можно сделать простыми упражнениями. Например, поднимая и опуская плечи резки или плавно, поочередно или вместе.

«Несмотря на кажущуюся простоту, данные упражнения требуют интенсивной физической работы», — пояснил остеопат. От отека также можно избавиться с помощью техники акупунктуры — метода рефлексотерапии. В частности, нажимая на определенные активные точки, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что перед процедурой удаления пигментных пятен на теле и лице нужно сдать кровь на уровень ферритина.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Трихолог Фролова рекомендует защищать волосы от морской воды

С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…

5 дней назад

Доктор Маляцинский: глаукома может привести к полной потере зрения

Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…

5 дней назад

На острове Реюньон зафиксирована вспышка вируса чикунгунья

На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…

5 дней назад

Врач Агаева: Внеклеточный туберкулез чаще всего поражает позвоночник и почки

Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…

5 дней назад

Нарколог Исаев: в РФ удается предотвратить «фентаниловую эпидемию»

В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…

5 дней назад

В Китае женщина скончалась после удаления здорового зуба

В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…

5 дней назад