Международные ученые из США и Китая провели исследование, где оценили, какие виды спорта на летних Олимпийских играх 2024 года потребляют наибольшее количество калорий и требуют наибольших затрат энергии со стороны спортсменов.
Результаты исследования были опубликованы в Journal of Sport and Health Science.
Эксперты обычно измеряют энергозатраты как количество калорий на килограмм веса в час (ккал/кг/час).
Например, если упражнение требует 2 ккал/кг/час, то можно ожидать, что средний спортсмен спалит 168 калорий за час тренировки.
По данным исследования, наибольшее количество калорий на килограмм веса в час будут тратить бегуны на Олимпийских играх.
Ускоренный бег требует гораздо больше энергии, чем бег на постоянной скорости.
Поэтому дисциплины, где спортсмены мгновенно разгоняются от нуля до пяти метров в секунду, такие как спринт на 100 метров, будут сжигать большое количество калорий за короткий промежуток времени.
По расчетам, самый быстрый бегун в мире Усэйн Болт сжигал 91,2 ккал/кг/час при беге на 100 метров.
В сравнении с этим, бег на марафонское расстояние на стабильном темпе требует почти в пять раз меньше энергии (21 ккал/кг/час), но благодаря большой продолжительности забега атлеты тратят около 2340 килокалорий, чтобы преодолеть 42,1 километра и достигнуть финиша.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что снижение Т-клеток в организме ослабляет здоровье пожилых.
Глаза – зеркало души. Все знают это древнее изречение. Но также по глазам можно определить…
На прошлой неделе стартовала Всероссийская вакцинальная кампания от гриппа. Сделать прививку можно бесплатно в городских…
После пандемии медики наблюдают рост различных заболеваний. С последствиями Covid связывают увеличение количества пациентов с…
Женское бесплодие на протяжении всего существования человеческой цивилизации являлось большой медицинской, социальной проблемой. Существовали религии,…
В передаче «Жить здорово!» медики рассказали о пользе корицы для здоровья. Офтальмолог Михаил Коновалов подчеркнул,…
Длительное пребывание на солнце может негативно сказаться на здоровье людей, страдающих эпилепсией и различными неврологическими…