Наука

JSHS: спринт на 100 метров является самой энергозатратной дисциплиной Олимпиады

Международные ученые из США и Китая провели исследование, где оценили, какие виды спорта на летних Олимпийских играх 2024 года потребляют наибольшее количество калорий и требуют наибольших затрат энергии со стороны спортсменов.

Результаты исследования были опубликованы в Journal of Sport and Health Science.

Эксперты обычно измеряют энергозатраты как количество калорий на килограмм веса в час (ккал/кг/час).

Например, если упражнение требует 2 ккал/кг/час, то можно ожидать, что средний спортсмен спалит 168 калорий за час тренировки.

Дерматолог Назарова: Расположение у воды повысит интенсивность загара

По данным исследования, наибольшее количество калорий на килограмм веса в час будут тратить бегуны на Олимпийских играх.

Ускоренный бег требует гораздо больше энергии, чем бег на постоянной скорости.

Поэтому дисциплины, где спортсмены мгновенно разгоняются от нуля до пяти метров в секунду, такие как спринт на 100 метров, будут сжигать большое количество калорий за короткий промежуток времени.

По расчетам, самый быстрый бегун в мире Усэйн Болт сжигал 91,2 ккал/кг/час при беге на 100 метров.

В сравнении с этим, бег на марафонское расстояние на стабильном темпе требует почти в пять раз меньше энергии (21 ккал/кг/час), но благодаря большой продолжительности забега атлеты тратят около 2340 килокалорий, чтобы преодолеть 42,1 километра и достигнуть финиша.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что снижение Т-клеток в организме ослабляет здоровье пожилых.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

4 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

4 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

4 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

5 часов назад