Наука

JSHS: спринт на 100 метров является самой энергозатратной дисциплиной Олимпиады

Международные ученые из США и Китая провели исследование, где оценили, какие виды спорта на летних Олимпийских играх 2024 года потребляют наибольшее количество калорий и требуют наибольших затрат энергии со стороны спортсменов.

Результаты исследования были опубликованы в Journal of Sport and Health Science.

Эксперты обычно измеряют энергозатраты как количество калорий на килограмм веса в час (ккал/кг/час).

Например, если упражнение требует 2 ккал/кг/час, то можно ожидать, что средний спортсмен спалит 168 калорий за час тренировки.

Дерматолог Назарова: Расположение у воды повысит интенсивность загара

По данным исследования, наибольшее количество калорий на килограмм веса в час будут тратить бегуны на Олимпийских играх.

Ускоренный бег требует гораздо больше энергии, чем бег на постоянной скорости.

Поэтому дисциплины, где спортсмены мгновенно разгоняются от нуля до пяти метров в секунду, такие как спринт на 100 метров, будут сжигать большое количество калорий за короткий промежуток времени.

По расчетам, самый быстрый бегун в мире Усэйн Болт сжигал 91,2 ккал/кг/час при беге на 100 метров.

В сравнении с этим, бег на марафонское расстояние на стабильном темпе требует почти в пять раз меньше энергии (21 ккал/кг/час), но благодаря большой продолжительности забега атлеты тратят около 2340 килокалорий, чтобы преодолеть 42,1 километра и достигнуть финиша.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что снижение Т-клеток в организме ослабляет здоровье пожилых.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Редька, репа и редис богаты витаминами и полезными элементами

Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…

3 минуты назад

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

26 минут назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

36 минут назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

48 минут назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

1 час назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

1 час назад