Здоровье

Диетолог Чехонина рассказала о совместимости диеты и алкоголя

Российские медики поддерживают идею Всемирной организации здравоохранения о необходимости снижения уровня потребления алкоголя среди населения. Существует определенный прогресс в этом направлении. Согласно отчету Минздрава России за 2023 год, представленному на коллегии министерства в рамках мероприятия «День национальных приоритетов: Продолжительная и здоровая жизнь» на выставке-форуме «Россия», уровень потребления алкоголя снизился с 9,43 литра этилового спирта на душу населения в 2018 году до 8,44 литра в 2023 году, что составляет практически литр, сообщает «РБК».

Юлия Чехонина, кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», выражает мнение, что важно избегать потребления алкоголя или уменьшить его количество, если это возможно. Она обращает внимание на то, что алкоголь является токсическим веществом в любой его концентрации, несмотря на предполагаемую положительную сторону, утверждаемую некоторыми о его влиянии на настроение, сердце и сосуды.

Диетолог Денисова: Красная капуста снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний

В прошлые десятилетия книги о различных диетах, включая те, которые допускали питье вина, были популярны. Однако в последние годы взгляды врачей на это стали более критическими. Чехонина отмечает, что можно придумать разнообразные диеты, включающие алкоголь, но такие методы не будут благоприятными для здоровья, имеют негативные последствия и не являются лечебными.

Согласно эксперту, алкоголь приводит к утрате бдительности, потере контроля над потреблением пищи, лишнему приему калорий. Алкоголь стимулирует аппетит и имеет высокую калорийность. Поэтому учитывая, что калорийность спирта высока (семь килокалорий в одном миллилитре), его энергия в первую очередь будет использоваться организмом, а неоптраченные калории от других продуктов пойдут «в запас», что может привести к ожирению.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 210 млн лет назад в Зимбабве жили двуногие динозавры с длинной шеей.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

3 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

4 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

4 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

4 часа назад