Сбалансированное здоровое питание не только благотворно влияет на физическое здоровье, но и положительно влияет на когнитивные функции.
Люди, которые потребляют больше фруктов, свежих овощей, рыбы и правильных жиров, имеют большее количество серого вещества в мозге по сравнению с теми, кто предпочитает жирную и сладкую пищу.
Иммунолог Ефимов: Молоко и яйца являются самыми сильными пищевыми аллергенамиГлавный внештатный терапевт Минздрава России, академик Оксана Драпкина отмечает, что рацион должен быть разнообразным. Для менее активных людей калорийность составляет от 1600 до 1800 ккал, а для людей с минимальными нагрузками — около 2200 ккал.
Важно сократить потребление сосисок, сарделек, копченостей, фаст-фуда, снеков, газировки и сладостей. Опираясь на принципы правильного питания, можно повысить умственные способности, сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой на Neurosciencenews.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) предупредили о случаях выявления рака по ряду неожиданных симптомов. В частности, это касается рака гортани.
Жительница Великобритании, 19-летняя Элдиара, столкнулась с агрессивной формой саркомы мягких тканей, редким заболеванием, характеризующимся формированием…
В Наро-Фоминском перинатальном центре 42-летняя женщина, перенесшая пересадку почки после трех лет гемодиализа, успешно родила…
Американская компания Francis Medical разработала инновационное устройство Vanquish, использующее перегретый водяной пар для уничтожения опухолей…
Московские хирурги-онкологи Сеченовского университета провели редкую операцию по реконструкции правой молочной железы и профилактической мастэктомии…
Управление Роспотребнадзора по Тульской области предупреждает жителей о риске заражения клещевым боррелиозом, или болезнью Лайма,…
Новые исследования опровергают прежние убеждения о пользе красного вина для здоровья. В журнале Nutrients опубликованы…
