О способности смеха (смехотерапии) продлить жизнь человека, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых катастроф и осложнений, заявила директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, д.м.н., профессор Ольга Ткачева. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
По словам специалиста, дело в том, что во время смеха происходит активная выработка нейромедиаторов (серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин), которые могут снизить выраженность боли, создать ощущение благополучия и вызвать чувство радости. У людей, которые смеются часто, также снижается восприимчивость к инфекционным заболеваниям и активизируется память.
Кроме того, в процессе смеха у людей также активизируется дыхание и усиливается кровообращение всех органов, поэтому его можно использовать как часть общеукрепляющих профилактических упражнений.
«Лимбическая система головного мозга, отвечающая за эмоциональную реакцию находится в тесной связи с гиппокампом — участком мозга, где происходит формирование памяти. Поэтому эмоционально окрашенная информация лучше запоминается», — резюмировала Ткачева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-кардиолог Дэвид Сабгир из Вестервилля подтвердил, что научно доказано, что у людей, участвовавших в «смехотерапии», уменьшились воспаления и улучшились показатели сердечной функции.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…