Фото: freepik.com/user14908974
Врач-эксперт Екатерина Кашух заявила, что достоверных данных о положительном влиянии голодания на организм нет, пишут РИА «Новости».
Существует множество видов голодания — от короткого однодневного голодания до длительного воздержания от еды. В середине прошлого века было изобретено интервальное голодание, при котором человек не ест 12-18 часов подряд.
Голодание не входит в медицинские рекомендации ни в одной стране мира. Даже при тяжелых заболеваниях пищеварительной системы лучше начинать прием пищи как можно раньше. «Однако в медицине есть много альтернативных методов. Есть даже клиники, которые предлагают «лечебное голодание». Это не подтверждается ничем, кроме личного мнения», — подчеркивает врач.
Исследования в этой области продолжаются в разных странах. В последнем эксперименте ученые из Европейского Союза наблюдали за 12 здоровыми добровольцами, которые не ели и пили только воду в течение дня. Результаты были неожиданными: молекулярные изменения в организме продолжали наблюдаться даже через несколько дней после окончания голодания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач посоветовала есть не более одного-двух блинов за раз. Либо же позволить себе один раз за масленичную неделю съесть чуть больше блинов, но не более шести-семи штук.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…