Здоровье

The Lancet Regional Health: Чай замедляет биологическое старение

Замедлить старение человека поможет традиционный чай, доказали китайские ученые из Сычуаньского университета в Чэнду на основании  экспериментального исследования на эту тему. Об этом сообщает журнал The Lancet Regional Health.

Согласно выводу исследователей, заварной чай богат веществами, которые способствуют укреплению здоровья мозга, сердца и кишечника.

Проведенный научный эксперимент достоверно показал, что употребление обычного чая замедляет процессы старения организма. Ученые провели анализ около 8 000 китайцев в возрасте от 30 до 79 лет и около 6 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Наблюдение проводилось в течение двух лет, эксперты постоянно фиксировали, какой именно чай пьют добровольцы, и как часто. Отслеживались ряд показателей: артериальное давление, уровень холестерина, процентное содержание жира в организме. По итогам изысканий ученые смогли вычислить биологический возраст всех участников проекта.

В результате удалось установить, каково воздействие этого бодрящего напитка на организм. Было доказано, что регулярное употребление чая способно затормозить процессы старения за счет активности содержащего в чайном листе полифенолов. Это своего рода биологически активные вещества, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное и апоптотическое действие, модулируют эпигенетические изменения. Таков алгоритм торможения старения.

Установленная оптимальная дозировка целебного напитка равняется трем чашкам чая в день. Для гипертоников нормой зеленого чая считается 1-2 чашки в день, для людей с пониженным давлением рекомендуется выпивать до пяти чашек чая. А его чрезмерное употребление может сработать и в обратную сторону, поскольку активные вещества станут слишком возбуждать нервную систему.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в зеленом чае содержится много теина, который называют «чайным» кофеином, употребление которого повышает артериальное давление у человека.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

23 минуты назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

36 минут назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

49 минут назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

50 минут назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

55 минут назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад