Специалисты рассказали изданию RT о правилах закаливания детей и назвали противопоказания к этой процедуре.
По мнению ассистента кафедры госпитальной педиатрии Института педиатрии СамГМУ Инны Шадриной, закаливающие процедуры должны длиться от 10 до 20 минут, и наиболее подходящее время для начала этой практики — лето, когда температура окружающей среды составляет около +22…+ 25 °С.
Противопоказаниями к закаливанию являются обострения хронических заболеваний, острые заболевания с кожной сыпью и активные прорезывания зубов у детей первого года жизни.
Если ребенку не нравиться закаливание и сопротивляется ему, то ожидаемого результата не будет, отмечает специалист. В таком случае можно посоветовать закаливание естественным путем: прогулки, активные игры и занятия спортом на открытом воздухе. Плавание в открытом бассейне также можно рассматривать как закаливание.
В три года рекомендуется начать принимать контрастный душ, увеличивая интенсивность под воздействием холодной воды. Но при этом важно помнить, что у каждого ребенка свой порог холодостойкости, поэтому приоритетом является не температура воздуха, а температура тела, которая должна быть выше 35 ° C. Если руки, уши и нос ребенка остаются холоднее, чем остальная часть тела, это может указывать на локальное замерзание, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые обнаружили в крови человека специальные молекулы, которые можно использовать для выявления рака легких без биопсии.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…