Фото: freepik.com/cookie_studio
Физическая активность показана даже людям, страдающим хроническими заболеваниями. Однако есть ситуации, в которых нагрузки полностью устраняются. О таких случаях aif.ru об этом рассказал руководитель Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Владимир Преображенский.
Противопоказаниями к занятиям спортом являются ряд сердечных и онкологических заболеваний. Они определяются с помощью обследований.
Но если говорить о здоровом образе жизни, то упражнения — это хорошо, прогулки — здоровая идея. А при сердечных заболеваниях можно выбрать достаточные нагрузки, чтобы человек двигался и чувствовал себя лучше.
Однако, когда дело доходит до подготовки к марафону, необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Время, необходимое для тренировки перед марафоном, может варьироваться от нескольких месяцев до года.
Обучение с помощью регулярных тестов позволяет отслеживать прогресс и адаптировать программу к каждому человеку. Таким образом, постепенное увеличение нагрузки позволит вам стать более гибким и готовым к дальнейшим спортивным достижениям.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что учащенное сердцебиение вызывается несколькими факторами, такими как переутомление, стрессовая ситуация, физические упражнения, прием лекарств или напитков с кофеином.
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…