Директор компании «Подиатр» Ольга Чижевская в интервью «Комсомольская правда» рассказала о том, как психические проблемы приводят к соматическим (то есть телесным) последствиям.
Суть этого негативного явления в том, что во время эмоциональных переживаний наша двигательная активность сводится к минимуму. Все это логично: в моменты опасности нужно прятаться и не двигаться. Кроме того, важно помнить, что мы бессознательно, рефлекторно замедляем наши движения.
Когда движение обесценивается, может наблюдаться обратная картина, когда двигательная активность увеличивается, но, помимо воли человека, он вынужден бежать, куда-то спешить. Тревожные люди часто суетятся, и не могу сидеть на месте.
«Изменения походки и положения тела приводят к нарушению слаженной работы скелетных мышц, когда некоторые группы мышц напрягаются и остаются в этом состоянии в течение длительного времени, — поясняет Ольга Чижевская. — Повышение мышечного тонуса приводит к спазму близлежащих сосудов, что ухудшает кровоснабжение тканей. Кроме того, мышечное напряжение приводит к ограничению движений в суставах».
Из-за ограничений движений и отсутствия кровоснабжения в суставах происходят дегенеративные изменения. В основном поражаются суставы между позвонками, суставы нижних конечностей, а также мелкие суставы ног. В этом сценарии развиваются такие деформации стопы, как остеохондроз с пояснично-крестцовым и шейным ишиасом, артроз бедра, колена и лодыжки, плоскостопие или конской (полой) стопы, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что льняная каша имеет много преимуществ для здоровья. Эта питательная пища помогает улучшить работу сердца благодаря растворимой клетчатке, которая связывается с холестерином, снижая его уровень в крови.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…