Стоматолог Антон Лузик: Самыми вредными для зубов являются постоянные перекусы

Главный стоматолог Западного военного округа подполковник медицинской службы Антон Лузик рассказал, что нужно сделать, чтобы предотвратить образование кариеса.

Эксперт отметил, что не обязательно полностью отказываться от сладостей, но следует стараться употреблять их только в основных приемах пищи, а не во время перекусов.

«Самое вредное для зубов — это постоянные перекусы, когда человек бесконечно что-то жует», — рассказал Лузик в комментарии aif.ru.

Использование фторсодержащей пасты также полезно, но важно учитывать возраст. На упаковке производители указывают степень образования пасты, для детей она меньше.

Стоматолог напомнил, что очень важна гигиена полости рта. Детей с детства нужно приучать пользоваться не только щеткой и пастой, но и нитью, ополаскивателем для рта и ирригатором.

В свою очередь, стоматолог Арам Давидян добавил, что во время чистки зубов следует использовать мягкую или очень мягкую щетку, чтобы предотвратить повреждение эмали и десен, сообщает «360».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование продуктов, содержащих аминокислоту фенилаланин, способствует выработке серотонина, гормона счастья. Это вещество также помогает синтезировать меланин, необходимый для защиты от ультрафиолетового излучения.