Здоровье

Врач Хиджано: Обострение симптомов простуды вечером связано с циркадными ритмами

При заболевании простудой сопутствующие симптомы, как правило, обостряются к вечеру или перед сном из-за циркадных ритмов человека, заявил британский врач, специализирующийся на инфекционных заболеваниях, Диего Хиджано. Об этом в среду, 22 ноября, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на Daily Mail.

Циркадные ритмы — колебания интенсивности различных биологических процессов, носящие цикличный характер и связанные со сменой дня и ночи.

По словам специалиста, именно в темное время суток иммунные клетки человека и в детском и во взрослом возрасте становятся более активными. В организме запускается процесс уничтожения патогенов.

Эволюцией установлено так, что организм человека следует циркадны ритмам. В ночное время во время сна его организм активнее борется с инфекцией. Поэтому как раз к вечеру у человека может повыситься температура, обостриться боль в горле, мышечная слабость.

Иммунолог Паршина призвала не сбивать температуру сразу до 36,6°C

Кроме того, в соответствии с циркадными ритмами по окончании светового дня в организме человека снижается концентрация гормона кортизола, который регулирует уровень стресса. Поэтому уже в вечернее время, раньше обычного, человек становится более вялым, чувствует усталость и ложиться спать. И как раз в период, когда человек должен спать, в организме активизируются иммунные клетки и активнее борются с патогенами и воспалительными процессами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что самые частые ошибки, которые свойственны пациентам при попытках сбить высокую температуру тела, перечислила российский врач аллерголог-иммунолог Евгения Паршина. Так, она призвала не сбивать температуру сразу до 36,6°C. Слишком частый прием жаропонижающих препаратов может привести к передозировке лекарствами.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

3 минуты назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

10 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

14 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

28 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

41 минута назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад