Снижение работоспособности человека может указывать на то, что его организм испытывает нехватку кальция (Ca), констатировал врач-нейрохирург, профессор, д.м.н. Андрей Шестаков. Об этом во вторник, 21 ноября, сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, дефицит кальция в организме человека можно также определить по явному нарушению подвижности суставов.
«В группе риска дефицита кальция находятся женщины, спортсмены, выдающие перегрузки», — перечислил врач.
Кроме того, при нехватке кальция может развиться остеопороз, который в свою очередь нередко становится причиной частых переломов. Также кальций влияет на сокращение мышц и здоровье зубов.
Диетолог Павлюк: Холодец полезен для суставов человекаУточняется, что дефицит данного микроэлемента усугубляет употребление алкоголя и табакокурение. В больших количествах кальций молочные продукты, бобовые, орехи, морепродукты и рыба. Для восполнения кальция в организме людям возраста 60+ необходимо три раза в день употреблять молочные продукты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что включение традиционного для России блюда холодец в рацион питания оказывает положительное действие на здоровье суставов и качество кожи человека, констатировала российский врач-диетолог Наталья Павлюк.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…