Эндокринолог Катхурия: Интервальное голодание не подходит для всех

Популярным способом контроля веса становится интервальное голодание, приобретая активную рекламу в среде знаменитостей. Врач-эндокринолог Европейского медицинского центра (EMC) Юлия Катхурия подчеркивает, что такая система питания категорически не подходит для всех. Об этом в пятницу, 17 ноября, сообщает портал «Актуальные новости» (actualnews.org).

По словам специалиста, стоит внимательно подойти к выбору этого метода в каждом конкретном случае, особенно, если имеется история или наличие любых расстройств пищевого поведения (РПП). Катхурия также советует не применять интервальное голодание при планировании беременности или во время нее. В этот период особенно важно корректировать питание с учетом медицинских показаний. Дефицит витаминов, микроэлементов, проблемы с усвоением белка и другие заболевания также являются противопоказаниями для интервального голодания.

MedicalXPress: 14-часовое голодание улучшает настроение и сон

Подчеркивается, что в таких случаях первоочередной задачей становится выявление и устранение причины авитаминоза, а затем уже можно обсуждать различные варианты диеты, включая интервальное голодание. Существует ряд дополнительных факторов, которые также требуют осторожности перед началом интервального метода голодания: наличие сахарного диабета, анамнез заболеваний ЖКТ или почек, а также переизбыток гормонов щитовидной железы (гипертиреоз).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что с качественным повышением энергии, настроения и снижением уровня голода связан прием пищи человеком в течение десяти часов, показали новые результаты крупнейшего исследования на тему прерывистого голодания, проведенным научным сообществом Великобритания.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

9 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

11 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

11 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

11 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

11 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

11 часов назад