Популярным способом контроля веса становится интервальное голодание, приобретая активную рекламу в среде знаменитостей. Врач-эндокринолог Европейского медицинского центра (EMC) Юлия Катхурия подчеркивает, что такая система питания категорически не подходит для всех. Об этом в пятницу, 17 ноября, сообщает портал «Актуальные новости» (actualnews.org).
По словам специалиста, стоит внимательно подойти к выбору этого метода в каждом конкретном случае, особенно, если имеется история или наличие любых расстройств пищевого поведения (РПП). Катхурия также советует не применять интервальное голодание при планировании беременности или во время нее. В этот период особенно важно корректировать питание с учетом медицинских показаний. Дефицит витаминов, микроэлементов, проблемы с усвоением белка и другие заболевания также являются противопоказаниями для интервального голодания.
Подчеркивается, что в таких случаях первоочередной задачей становится выявление и устранение причины авитаминоза, а затем уже можно обсуждать различные варианты диеты, включая интервальное голодание. Существует ряд дополнительных факторов, которые также требуют осторожности перед началом интервального метода голодания: наличие сахарного диабета, анамнез заболеваний ЖКТ или почек, а также переизбыток гормонов щитовидной железы (гипертиреоз).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что с качественным повышением энергии, настроения и снижением уровня голода связан прием пищи человеком в течение десяти часов, показали новые результаты крупнейшего исследования на тему прерывистого голодания, проведенным научным сообществом Великобритания.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…