Здоровье

Психолог Булгакова посоветовала, как помочь пожилым людям не «хоронить» себя раньше времени

Некоторые люди с наступлением старческого возраста 75+ начинают себя хоронить: пожил(а) и хватит. Советы, как с этим справится ему и его близким, дала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. Об этом в четверг, 16 ноября, сообщает Общественная служба новостей.

По словам специалиста, первопричиной того, что люди возраста 60+ отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию, является факт социального старения — потеря прежней социальной роли, постоянных контактов, связей. Люди, особенно активные, переживают это очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение у человека и ощущение, что вся жизнь уже прожита.

Уточняется, что на психологические стрессы часто накладывается ухудшение общего состояния здоровья и когнитивных способностей. Психолог подчеркнула, что когда людей покидают жизненные силы, они подсознательно включают «режим сбережения». В эти моменты нет сил и энергии на путешествия, что-то менять, покупать, наступает утрата интереса абсолютно ко всему.

«Если вы видите, что ваш близкий частично или полностью не способен справиться со своими эмоциями, впадает в апатию, теряет интерес к жизни, существует два варианта помощи. Первый — самостоятельно его поддержать, направить на восполнение утраты социального статуса и общения: заняться общественной работой, творчеством, спортом для поддержания здоровья, найти новое увлечение, которое позволит жизни заиграть новыми красками.

Низкая оплата труда и стресс на 49% увеличивают риск заболеваний сердца у мужчин

Второй вариант — обратиться за психологической помощью к профессионалу. Когда вы осознаете, что вашего временного ресурса и возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку (и это, к слову, достаточно объяснимо и ни разу не стыдно), на помощь придут квалифицированные специалисты», — резюмировала Булгакова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники, получают низкие вознаграждения за тяжелую работу и испытывают стресс на рабочем месте, в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми патологиями.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

29 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

32 минуты назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

34 минуты назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

51 минута назад

Топ-5 масок для лица из натуральных компонентов для тех, кому за 40

После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…

54 минуты назад

Россельхознадзор нашел «мясной клей» в составе творога «Алтайская буренка»

Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…

55 минут назад