Некоторые люди с наступлением старческого возраста 75+ начинают себя хоронить: пожил(а) и хватит. Советы, как с этим справится ему и его близким, дала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. Об этом в четверг, 16 ноября, сообщает Общественная служба новостей.
По словам специалиста, первопричиной того, что люди возраста 60+ отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию, является факт социального старения — потеря прежней социальной роли, постоянных контактов, связей. Люди, особенно активные, переживают это очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение у человека и ощущение, что вся жизнь уже прожита.
Уточняется, что на психологические стрессы часто накладывается ухудшение общего состояния здоровья и когнитивных способностей. Психолог подчеркнула, что когда людей покидают жизненные силы, они подсознательно включают «режим сбережения». В эти моменты нет сил и энергии на путешествия, что-то менять, покупать, наступает утрата интереса абсолютно ко всему.
«Если вы видите, что ваш близкий частично или полностью не способен справиться со своими эмоциями, впадает в апатию, теряет интерес к жизни, существует два варианта помощи. Первый — самостоятельно его поддержать, направить на восполнение утраты социального статуса и общения: заняться общественной работой, творчеством, спортом для поддержания здоровья, найти новое увлечение, которое позволит жизни заиграть новыми красками.
Низкая оплата труда и стресс на 49% увеличивают риск заболеваний сердца у мужчинВторой вариант — обратиться за психологической помощью к профессионалу. Когда вы осознаете, что вашего временного ресурса и возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку (и это, к слову, достаточно объяснимо и ни разу не стыдно), на помощь придут квалифицированные специалисты», — резюмировала Булгакова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники, получают низкие вознаграждения за тяжелую работу и испытывают стресс на рабочем месте, в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми патологиями.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…