Здоровье

Психолог Булгакова посоветовала, как помочь пожилым людям не «хоронить» себя раньше времени

Некоторые люди с наступлением старческого возраста 75+ начинают себя хоронить: пожил(а) и хватит. Советы, как с этим справится ему и его близким, дала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. Об этом в четверг, 16 ноября, сообщает Общественная служба новостей.

По словам специалиста, первопричиной того, что люди возраста 60+ отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию, является факт социального старения — потеря прежней социальной роли, постоянных контактов, связей. Люди, особенно активные, переживают это очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение у человека и ощущение, что вся жизнь уже прожита.

Уточняется, что на психологические стрессы часто накладывается ухудшение общего состояния здоровья и когнитивных способностей. Психолог подчеркнула, что когда людей покидают жизненные силы, они подсознательно включают «режим сбережения». В эти моменты нет сил и энергии на путешествия, что-то менять, покупать, наступает утрата интереса абсолютно ко всему.

«Если вы видите, что ваш близкий частично или полностью не способен справиться со своими эмоциями, впадает в апатию, теряет интерес к жизни, существует два варианта помощи. Первый — самостоятельно его поддержать, направить на восполнение утраты социального статуса и общения: заняться общественной работой, творчеством, спортом для поддержания здоровья, найти новое увлечение, которое позволит жизни заиграть новыми красками.

Низкая оплата труда и стресс на 49% увеличивают риск заболеваний сердца у мужчин

Второй вариант — обратиться за психологической помощью к профессионалу. Когда вы осознаете, что вашего временного ресурса и возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку (и это, к слову, достаточно объяснимо и ни разу не стыдно), на помощь придут квалифицированные специалисты», — резюмировала Булгакова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники, получают низкие вознаграждения за тяжелую работу и испытывают стресс на рабочем месте, в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми патологиями.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

11 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

13 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

23 минуты назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

30 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

31 минута назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

34 минуты назад