Здоровье

Психолог Булгакова посоветовала, как помочь пожилым людям не «хоронить» себя раньше времени

Некоторые люди с наступлением старческого возраста 75+ начинают себя хоронить: пожил(а) и хватит. Советы, как с этим справится ему и его близким, дала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. Об этом в четверг, 16 ноября, сообщает Общественная служба новостей.

По словам специалиста, первопричиной того, что люди возраста 60+ отказывают себе в полноценной жизни после выхода на пенсию, является факт социального старения — потеря прежней социальной роли, постоянных контактов, связей. Люди, особенно активные, переживают это очень остро. И ощущение собственной ненужности, которое при этом возникает, провоцирует психологическое старение у человека и ощущение, что вся жизнь уже прожита.

Уточняется, что на психологические стрессы часто накладывается ухудшение общего состояния здоровья и когнитивных способностей. Психолог подчеркнула, что когда людей покидают жизненные силы, они подсознательно включают «режим сбережения». В эти моменты нет сил и энергии на путешествия, что-то менять, покупать, наступает утрата интереса абсолютно ко всему.

«Если вы видите, что ваш близкий частично или полностью не способен справиться со своими эмоциями, впадает в апатию, теряет интерес к жизни, существует два варианта помощи. Первый — самостоятельно его поддержать, направить на восполнение утраты социального статуса и общения: заняться общественной работой, творчеством, спортом для поддержания здоровья, найти новое увлечение, которое позволит жизни заиграть новыми красками.

Низкая оплата труда и стресс на 49% увеличивают риск заболеваний сердца у мужчин

Второй вариант — обратиться за психологической помощью к профессионалу. Когда вы осознаете, что вашего временного ресурса и возможностей не хватает, чтобы оказать родственнику должную поддержку (и это, к слову, достаточно объяснимо и ни разу не стыдно), на помощь придут квалифицированные специалисты», — резюмировала Булгакова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники, получают низкие вознаграждения за тяжелую работу и испытывают стресс на рабочем месте, в два раза чаще страдают сердечно-сосудистыми патологиями.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

13 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад