Здоровье

Диетолог Зубарева: «Широкая кость» не имеет никакого отношения к лишнему весу

Наличие у человека «широкой кости» — не оправдание ожирения, это — самообман, констатировала российский врач-диетолог Наталья Зубарева, подчеркнув, что размер кости никаким образом влияет на то, какой объем жира накапливает человек. Об этом в среду, 25 октября, сообщает портал NEWS.ru.

По словам специалиста, генетика, питание, физическая активность, метаболизм и образ жизни относятся к основным факторам, от которых зависит то, будут ли у человека проблемы с весом или вес будет в норме.

«В России сейчас наблюдает ожирение почти у каждого третьего человека. Это печально, учитывая последствия лишнего веса для здоровья», — отметила диетолог.

Уточняется, что у женщин жир накапливается в основном на ягодицах, бедрах и в области талии, когда как у мужчин растет живот. Но независимо от пола лишний вес повышает риски сахарного диабета второго типа, гипертонии, проблем с опорно-двигательным аппаратом, метаболизмом.

Глава Минздрава Мурашко: В России от ожирения страдает уже 11% населения

Для профилактики появления лишнего веса необходимо следить за рационом питания, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и прекратить списывать свою лень на «широкую кость».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко 19 октября сделал заявление, что уже 11% россиян страдает от ожирения. По словам министра, излишек веса снижает иммунитет, в том числе местный, что затрудняет борьбу организма с злокачественными новообразованиями и создает предпосылки для их развития.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

9 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

22 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

54 минуты назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад