Основываясь на своем исследовании, научные эксперты Кембриджского университета сделали вывод, меняющий общепринятое мнение об отношении к негативным мыслям. Ранее считалось, что подавление отрицательных мыслей наносит вред психическому здоровью, но исследователи из Кембриджа отвергли эту теорию. Итоги работы опубликованы в Science Advances, пишет Naked Science.
Известно, что основатель современной психологии Зигмунд Фрейд считал, что страхи и негативные эмоции можно подавить и забыть в бессознательном состоянии. Однако этот процесс подавления приводит к конфликтам психики и невротическим симптомам. Головные боли и сбои техники: Как пережить период частых магнитных бурь
Эксперты провели эксперимент при повышенном уровне тревожности в обществе, во время пандемии коронавируса. В исследовании участвовало 120 человек, обученных не думать в течение трех дней об отрицательных мыслях.
Итоги исследования оказались неожиданными. Респонденты, которые подавляли негативные мысли, отметили, что эти события делают их менее пугающими и менее тревожными. Их уровень беспокойства уменьшился, и они переставали часто думать о негативных событиях.
Также подавление мыслей помогло пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством. Показатели их психического здоровья улучшились по сравнению с теми, кто подавлял нейтральные мысли.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на территории РФ приостановили детскую вакцинацию в диапазоне возраста 12-18 лет от коронавируса на время проведения клинических исследований новой вакцины.
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…