Основываясь на своем исследовании, научные эксперты Кембриджского университета сделали вывод, меняющий общепринятое мнение об отношении к негативным мыслям. Ранее считалось, что подавление отрицательных мыслей наносит вред психическому здоровью, но исследователи из Кембриджа отвергли эту теорию. Итоги работы опубликованы в Science Advances, пишет Naked Science.
Известно, что основатель современной психологии Зигмунд Фрейд считал, что страхи и негативные эмоции можно подавить и забыть в бессознательном состоянии. Однако этот процесс подавления приводит к конфликтам психики и невротическим симптомам. Головные боли и сбои техники: Как пережить период частых магнитных бурь
Эксперты провели эксперимент при повышенном уровне тревожности в обществе, во время пандемии коронавируса. В исследовании участвовало 120 человек, обученных не думать в течение трех дней об отрицательных мыслях.
Итоги исследования оказались неожиданными. Респонденты, которые подавляли негативные мысли, отметили, что эти события делают их менее пугающими и менее тревожными. Их уровень беспокойства уменьшился, и они переставали часто думать о негативных событиях.
Также подавление мыслей помогло пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством. Показатели их психического здоровья улучшились по сравнению с теми, кто подавлял нейтральные мысли.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на территории РФ приостановили детскую вакцинацию в диапазоне возраста 12-18 лет от коронавируса на время проведения клинических исследований новой вакцины.
Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…
Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…
Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…
В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…