Основываясь на своем исследовании, научные эксперты Кембриджского университета сделали вывод, меняющий общепринятое мнение об отношении к негативным мыслям. Ранее считалось, что подавление отрицательных мыслей наносит вред психическому здоровью, но исследователи из Кембриджа отвергли эту теорию. Итоги работы опубликованы в Science Advances, пишет Naked Science.
Известно, что основатель современной психологии Зигмунд Фрейд считал, что страхи и негативные эмоции можно подавить и забыть в бессознательном состоянии. Однако этот процесс подавления приводит к конфликтам психики и невротическим симптомам. Головные боли и сбои техники: Как пережить период частых магнитных бурь
Эксперты провели эксперимент при повышенном уровне тревожности в обществе, во время пандемии коронавируса. В исследовании участвовало 120 человек, обученных не думать в течение трех дней об отрицательных мыслях.
Итоги исследования оказались неожиданными. Респонденты, которые подавляли негативные мысли, отметили, что эти события делают их менее пугающими и менее тревожными. Их уровень беспокойства уменьшился, и они переставали часто думать о негативных событиях.
Также подавление мыслей помогло пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством. Показатели их психического здоровья улучшились по сравнению с теми, кто подавлял нейтральные мысли.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на территории РФ приостановили детскую вакцинацию в диапазоне возраста 12-18 лет от коронавируса на время проведения клинических исследований новой вакцины.
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…
Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…
Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…
Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…