Кардиолог Платунова посоветовала следить за пульсом и количеством выпитой воды в жару

Врач-кардиолог Амина Платунова перечислила, какие группы людей находятся в зоне риска в период жаркой погоды. Об этом в среду, 16 августа, сообщает RT.

По словам специалиста, первую очередь экстремально жаркая погода несет особенную опасность для детей, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, инсульты, инфаркты в анамнезе или высокие их риски. Для всех вышеперечисленных категорий «жизненно необходимо» максимально избегать нахождения на улице в самые жаркие часы.

«Я не рекомендую выходить на улицу с 10:00 — 10:30 утра и до 17:00 — 18:00», — подчеркнула специалист.

Она отметила, что если есть необходимость выйти на улицу именно в этот период, то следует перемещаться в кондиционируемом транспорте или передвигаться по тени, важно надеть соответствующий погоде головной убора.

«Контролировать давление, пульс, количество выпитой воды, чтобы избежать обезвоживания, не забывать принимать привычные лекарственные препараты. При ухудшении самочувствия обращаться к лечащему врачу», — резюмировала Платунова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в жаркую погоду, если есть такая возможность, следует перенести тренировки на утреннее или вечернее время, когда солнце находится не в активной фазе, рекомендует спортивный врач Илья Мелехин. Самым опасным для физической активности считается период с 11:00 до 15:00.