Врач-диетолог Алексей Кабанов еще раз напомнил, чтобы снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, атеросклероза и ожирения очень важно ограничивать употребление сахара. Об этом сообщает в среду, 16 августа, портал Mednovelty.ru.
По словам специалиста, сахар содержится в покупных и домашних сладостях. Поэтому, тем, кто любит десерты, пьет газировку или включает в рацион питания магазинные йогурты, сложно точно проконтролировать, сколько сахара употребляется за сутки.
Доктор Валькова сообщила, что ежедневная порция фруктов снижает риск депрессииВ общем, Кабанов рекомендует заменить десерты сезонными фруктами и ягодами, а летом чаще кушать арбузы и дыни, пить натуральные соки. Это, в первую очередь, касается как покупных, так и домашних сладостей. Несмотря на то, что в домашних сладостях меньше добавок, тем не менее, они содержат много сахара, и могут содержать вредные для здоровья трансжиры, если, к примеру, их готовить на маргарине.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гастроэнтеролог консультативной клиники ДВФУ Екатерина Валькова констатировала, что, если человек ест не менее двух фруктов в день, риск депрессии значительно снижается. Фрукты нивелируют риск смерти от других причин на 10%.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…