Врач-диетолог Алексей Кабанов еще раз напомнил, чтобы снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, атеросклероза и ожирения очень важно ограничивать употребление сахара. Об этом сообщает в среду, 16 августа, портал Mednovelty.ru.
По словам специалиста, сахар содержится в покупных и домашних сладостях. Поэтому, тем, кто любит десерты, пьет газировку или включает в рацион питания магазинные йогурты, сложно точно проконтролировать, сколько сахара употребляется за сутки.
Доктор Валькова сообщила, что ежедневная порция фруктов снижает риск депрессииВ общем, Кабанов рекомендует заменить десерты сезонными фруктами и ягодами, а летом чаще кушать арбузы и дыни, пить натуральные соки. Это, в первую очередь, касается как покупных, так и домашних сладостей. Несмотря на то, что в домашних сладостях меньше добавок, тем не менее, они содержат много сахара, и могут содержать вредные для здоровья трансжиры, если, к примеру, их готовить на маргарине.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гастроэнтеролог консультативной клиники ДВФУ Екатерина Валькова констатировала, что, если человек ест не менее двух фруктов в день, риск депрессии значительно снижается. Фрукты нивелируют риск смерти от других причин на 10%.
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…