Нарушения сна распространены не только у взрослых, но и у детей. Одной из основных причин могут быть проблемы с микроклиматом в доме. Стоит обратить внимание на влажность и сухость воздуха, а также на то, насколько холодно или жарко в помещении. Детский невролог медицинского центра ММЦ «МЕДСИ на Мичуринском проспекте» Евгения Гончарова рассказала об этом в интервью Life.
По ее словам, чрезмерный физический, умственный и эмоциональный стресс также способствует нарушению сна у детей.
«Эти факторы можно регулировать независимо. Если сон не восстанавливается при изменении ритма жизни, очень важно обратиться к неврологу и сомнологу для дальнейшего обследования и получения помощи. Гормон сна мелатонин вырабатывается шишковидной железой, поэтому в некоторых случаях для дифференциальной диагностики требуется консультация эндокринолога», — говорит врач.
По словам специалиста, важно за два часа до сна нормализовать режим и не пользоваться гаджетами. Успокаивающие ванны и специальные лекарства помогают многим людям, но их нельзя «прописывать» маленькому пациенту без разрешения врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские ученые разработали рецепт оздоравливающего напитка.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…