Нарушения сна распространены не только у взрослых, но и у детей. Одной из основных причин могут быть проблемы с микроклиматом в доме. Стоит обратить внимание на влажность и сухость воздуха, а также на то, насколько холодно или жарко в помещении. Детский невролог медицинского центра ММЦ «МЕДСИ на Мичуринском проспекте» Евгения Гончарова рассказала об этом в интервью Life.
По ее словам, чрезмерный физический, умственный и эмоциональный стресс также способствует нарушению сна у детей.
«Эти факторы можно регулировать независимо. Если сон не восстанавливается при изменении ритма жизни, очень важно обратиться к неврологу и сомнологу для дальнейшего обследования и получения помощи. Гормон сна мелатонин вырабатывается шишковидной железой, поэтому в некоторых случаях для дифференциальной диагностики требуется консультация эндокринолога», — говорит врач.
По словам специалиста, важно за два часа до сна нормализовать режим и не пользоваться гаджетами. Успокаивающие ванны и специальные лекарства помогают многим людям, но их нельзя «прописывать» маленькому пациенту без разрешения врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские ученые разработали рецепт оздоравливающего напитка.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…