Нарушения сна распространены не только у взрослых, но и у детей. Одной из основных причин могут быть проблемы с микроклиматом в доме. Стоит обратить внимание на влажность и сухость воздуха, а также на то, насколько холодно или жарко в помещении. Детский невролог медицинского центра ММЦ «МЕДСИ на Мичуринском проспекте» Евгения Гончарова рассказала об этом в интервью Life.
По ее словам, чрезмерный физический, умственный и эмоциональный стресс также способствует нарушению сна у детей.
«Эти факторы можно регулировать независимо. Если сон не восстанавливается при изменении ритма жизни, очень важно обратиться к неврологу и сомнологу для дальнейшего обследования и получения помощи. Гормон сна мелатонин вырабатывается шишковидной железой, поэтому в некоторых случаях для дифференциальной диагностики требуется консультация эндокринолога», — говорит врач.
По словам специалиста, важно за два часа до сна нормализовать режим и не пользоваться гаджетами. Успокаивающие ванны и специальные лекарства помогают многим людям, но их нельзя «прописывать» маленькому пациенту без разрешения врача.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские ученые разработали рецепт оздоравливающего напитка.
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…