Психолог Елена Ярикова рассказала, что некоторые люди пытаются найти «абьюзера» в своей среде и даже не замечают, как они становятся «абьюзерами» для себя, пишет «Лента.ру».
Ярикова пояснила, что у человека есть ряд привычек, которые причиняют ему вред. Среди них она отметила моральные репрессии, девальвацию, унижение и самоотречение.
Сравнение себя с другими, продолжил психолог, также является верным признаком нанесения вреда для себя, поскольку в таких случаях люди «ругают себя за промахи, легко сдаются перед трудностями и ищут свою вину в неудачах».
«Частая критика и неудовлетворенность собой — это первый признак злоупотребления и саботажа собственных возможностей», — пояснила Ярикова.
Она также обратила внимание на то, что здоровые отношения очень сложны для людей с низкой самооценкой и искаженной системой ценностей. Такие люди внутренне недооценивают себя и соглашаются на отношения с теми, кто осуждает их за себя.
По мнению психолога, в этом случае проблему может решить сам человек: принять себя, любить и заботиться о себе, своих потребностях, чувствах и желаниях. Такой подход позволяет уравновесить ситуацию и повысить собственную ценность.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о методах для снятия напряжения в ногах.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…