Полноценная работа за компьютером, беспрерывная эксплуатация смартфонов, телевизор по вечерам — в результате развиваются заболевания глаз, в том числе дисплейный синдром. Подробнее об этом заболевании «Российской газете» рассказал офтальмолог, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков.
К симптомам относятся: повышение утомляемости, сокращение работоспособности, зрительная усталость, трудности с фокусировкой и быстрым смещением фокуса с близкого расстояния на дальнее, размытие объектов, ощущение инородного тела в глазу, покраснение глаз, головная боль, спина, шея, верхний плечевой пояс. Симптомы могут сочетаться друг с другом.
Самое простое лечение в данном случае это соблюдать «правило визуальной работы 20/20/20»: 20 минут работы, а затем не менее 20 секунд отдыха, в течение которых необходимо смотреть в даль на расстояние не менее шести метров.
Также следует обратить внимание на эргономику рабочего места: выбрать правильное кресло и отрегулировать его по высоте, отрегулировать освещение на рабочем месте, контролировать температуру, влажность, движение воздуха.
При появлении болезненных симптомов следует обратиться к офтальмологу. Офтальмолог оценивает состояние оптического аппарата глаза, назначает коррекцию зрения, или заместительную слезную терапию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему после плотного обеда часто хочется спать.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…