Здоровье

Офтальмолог Сергей Хомяков рассказал о симптомах дисплейного синдрома

Полноценная работа за компьютером, беспрерывная эксплуатация смартфонов, телевизор по вечерам — в результате развиваются заболевания глаз, в том числе дисплейный синдром. Подробнее об этом заболевании «Российской газете» рассказал офтальмолог, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков.

К симптомам относятся: повышение утомляемости, сокращение работоспособности, зрительная усталость, трудности с фокусировкой и быстрым смещением фокуса с близкого расстояния на дальнее, размытие объектов, ощущение инородного тела в глазу, покраснение глаз, головная боль, спина, шея, верхний плечевой пояс. Симптомы могут сочетаться друг с другом.

Самое простое лечение в данном случае это соблюдать «правило визуальной работы 20/20/20»: 20 минут работы, а затем не менее 20 секунд отдыха, в течение которых необходимо смотреть в даль на расстояние не менее шести метров.

Также следует обратить внимание на эргономику рабочего места: выбрать правильное кресло и отрегулировать его по высоте, отрегулировать освещение на рабочем месте, контролировать температуру, влажность, движение воздуха.

При появлении болезненных симптомов следует обратиться к офтальмологу. Офтальмолог оценивает состояние оптического аппарата глаза, назначает коррекцию зрения, или заместительную слезную терапию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему после плотного обеда часто хочется спать.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

12 минут назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

26 минут назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

39 минут назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

40 минут назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

45 минут назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

54 минуты назад