Квашеная капуста, при отсутствии индивидуальных противопоказаний, по мнению врачей, рекомендуется употреблять не только ежедневно, но и несколько раз в день. Статью опубликовала «Российская газета».
«Волшебная» капуста содержит большое количество самых полезных пробиотиков», — сказала диетолог Лиза Афинская. Объясняя, что пробиотики — это полезные бактерии, которые очень важны для микробиоты кишечника. Психотерапевт объяснил, что сновидения не являются критерием психического расстройства
Врач отметил, что микробиом кишечника встроен в метаболизм, иммунную систему и нервную систему организма. Научные исследования подтверждают пользу различных штаммов пробиотиков для стройной фигуры, улучшение состояния кожи (включая уменьшение прыщей и розацеа). Улучшается синдром поликистозных яичников, уменьшение симптомов синдрома раздраженного кишечника, артрита и воспалительных заболеваний кишечника.
Специалист также предложил рассматривать йогурты без добавления сахара, кефира, кимчи, кваса, чайного гриба. Но вы должны быть осторожны со специальными пробиотическими добавками, потому что важно выбрать штамм, указанный для конкретного человека.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об опасности бесконтрольного приема парацетамола.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…